shochansan

大根 • かつお節 • しょう油 • 塩 • 油

冷凍うどん • にんじん • 玉ねぎ • 豚バラ • ねぎ • 市販カレールー • つゆ • 水

お米 • 豚肉 • にんじん • 板こんにゃく • ちくわ • しいたけ • ひじき • しょうゆ • みりん • 酒 • 塩 • しいたけの戻し汁

にんじん • じゃがいも • たまねぎ • シーチキン缶 • チェダースライスチーズ固形でもOK • マヨネーズ • 塩コショウ

切り餅 • 油 • しょうゆ • 砂糖

食パン • しょうゆ • ざらめ

さば缶 • キャベツ • ご飯 • 塩こしょう • 炒め用油

トマト • にんじん • 玉ねぎ • 鶏ひき肉 • マカロニ • にんにく • ケチャップ • マヨネーズ • コンソメ • 塩コショウ

にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • にら • 豚肉薄切り • 木綿豆腐 • はなかつお節 • 味噌 • 水

エビ背わたが取られたもの • ごはん • スイートチリソース • 塩 • 卵 • 小麦粉 • パン粉

ご飯 • ひき肉 • 玉ねぎ • レタス • にんにく • トマト • チーズ • 塩 • クミン • チリペッパー • こしょう • オリーブオイルサラダ油でもOK

そうめん • キュウリ • 卵 • ハム • のり • つゆ • 水 • にんにく • ごま油 • 砂糖

卵 • ごはん • ケチャップ • 塩コショウ • バター • オリーブオイル

卵 • ねぎ • しらす • 小えび • 塩昆布 • つゆ

もやし • じゃがいも • にんにく • 塩 • こしょう • オリーブオイル • バター

かぼちゃ • しょうゆ • さとう • カレー粉 • 卵 • 小麦粉 • パン粉