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hako❤️

伸びしろだらけ

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サラダに♪天かすですが何か？

レタス • ゆで卵 • 天かす
一人分
タコのお刺身

タコ • 玉ねぎ • ネギ
トマトの塩昆布あえサラダ

トマト • 塩昆布
2～4人分

2
小松菜と豚バラの♪とろ～りチーズ丼

豚バラ • 小松菜 • 卵 • とろけるチーズ • 創味シャンタン • めんつゆ • 水 • ご飯
二人分

2
ブリのガリポンソテー♪

ブリの切り身 • 塩 • 小麦粉 • ポン酢 • ニンニクみじん切り • しょうがチューブ • ネギ小口切り
4人分
じゃがいもとタラのクリーム焼き

タラ • ジャガイモ • とろけるチーズ • 塩コショウ • 小麦粉 • バター • 油 • 牛乳
4人分

1
レタスと半熟玉子のお味噌汁

みそ汁 • レタス • 玉子
一人分

7
魚の味醂干し

サヨリ • 酒 • 醤油 • 味醂 • 味の素
～辛子フェチに捧げる～カブ葉ふりかけ

かぶの葉 • めんつゆ • 砂糖 • からし
2
こく旨♪チーズチキンカツ

鶏むね肉 • 塩 • マヨネーズ • 粉チーズ • パン粉 • 油
ガッツリ４人分

37
昆布だしの素で旨ウマ♬キュウリの浅漬け

きゅうり • 昆布だしの素 • 塩 • 鷹の爪
8
豚とナスのニンニク味噌チーズ丼☆

ナス • 豚薄切り肉 • にんにく • 味噌 • みりん • 酒 • 醤油 • 砂糖 • にんにく • 炒め用油 • とろけるチーズ • 温かいご飯
３人分

17
失敗無し！麺つゆでカブ葉のふりかけ

かぶの葉 • 麺つゆ • 砂糖 • 白ゴマ
カブ３個分

1
失敗無し！麺つゆで大根葉のふりかけ

大根の葉 • 胡麻油 • 砂糖 • だしの素 • 麺つゆ • 白ゴマ • 鷹の爪
大根１本分

7
カリカリ♬トリ皮のネギマヨポン

トリ皮 • ねぎ • マヨネーズ • ポン酢
9
おにぎり✩ネギだけですが何か？

御飯 • 醤油 • 粉末だしの素 • ねぎ
３個分

65
お弁当に✩竹輪のチーハム巻き♪

竹輪 • ハム • スライスチーズ
２串分（写真の量）

36
エビと春雨の中華スープ♪

エビ • 春雨 • 椎茸 • ねぎ • ✩水 • ✩中華あじの素 • ✩塩 • ✩醤油 • 片栗粉
５～６人分

3
キンピラゴボウで♪とろ～りチーズ丼

キンピラゴボウ • 麺つゆ • 卵 • チーズ
１人分

4
病み上がりに☆卵とじうどん　梅干のせて～

うどん玉 • 卵 • ねぎ • 梅干 • めんつゆ
１人分

48

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