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@cook_40062712

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あさりと空豆のバターガーリック醤油蒸し

あさり • 空豆 • 料理酒 • バター • にんにく • 醤油
1
ピーマンと油揚げの甘味噌炒め⁑

ピーマン • 油揚げ • 酒 • みりん • 砂糖 • ほんだし • 醤油 • 味噌
5
節約✩豚肉と玉ねぎたまごの生姜炒め

豚にく • 玉ねぎ • 卵 • 生姜 • 酒 • みりん • 醤油 • コショウ、味の素
2〜3人

1
厚揚げと長芋のコクうま味噌マヨ炒め

長芋 • 厚揚げ • 豚ひき肉 • 生姜、ニンニクすりおろし • 酒 • 味噌 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 塩胡椒 • マヨネーズ
2〜3人分

4
豚肉のさっぱりにんにく焼き✩

豚肩ロースがオススメ生姜焼き用のお肉など • 片栗粉 • ✩料理酒 • ✩醤油 • ✩みりん • ✩砂糖 • ✩酢 • ✩にんにくチューブorすりおろし
3人分

3
かりふわ油揚げと水菜のサラダ

水菜 • 油揚げ • 卵 • 塩 • マヨネーズ • 砂糖 • レモン汁
アボカドと豆腐の和え物

アボカド • 絹ごし豆腐 • だし醤油 • 柚子胡椒
✿エビと豚バラと彩野菜の栄養満点おかず✿

冷凍海老 • 人参 • 蓮根 • しいたけ • 豚バラ • 卵 • 生姜すりおろし • 水 • ほんだし • 酒 • 醤油 • 砂糖 •
2
ママモコモ⚐プレート

卵 • 卵 • 人参 • のり • キャベツの葉 • チーズ • ハム • イチゴ • 赤ちゃん果汁 • お湯 • ゼラチン • 鶏挽肉 •
ブロッコリー好きの一番美味しい食べ方♡

ブロッコリー • 卵 • 小麦粉 • 水
4
水菜の和風豆腐サラダ6/24改良➕写真

水菜 • 豆腐絹、木綿どちらもok • ごま油 • 七味か一味 • だし醤油 • 炒りごま
8
✩豚バラのたらこ炒め✩6.26改良

豚バラスライス • キャベツ • 長葱 • 酒 • とろみをつける場合は酒を • 醤油 • みりん • オイスターソース • たらこ
3