四谷のしゅうまい

合い挽き肉 • 黒豆 • ピーマン • にんじん • たまねぎ • にんにく • サラダ油 • 水 • カレー粉 • ケチャップ • コンソメ • ウスターソース •

ご飯 • 醤油 • 長いも

白菜 • ごま油 • お酢 • 醤油 • ラー油 • 鶏がらスープの素

黒豆 • 豚ひき肉 • 人参 • 玉ねぎ • にんにく • サラダ油 • トマト缶 • トマトケチャップ • 水 • 塩コショウ • パスタ

伊達巻 • 海苔 • わさび

伊達巻 • 食パン • マヨネーズ • 塩、こしょう • からし

白菜 • ごま油 • ウェイパー • しょうゆ

焼きそば • 鶏もも肉 • ちんげん菜 • ニンニク • バター • 醤油 • 鷹の爪

だしを取った後の昆布 細切り • 鶏むね肉 • にんじん • しょうゆ • 酒 • みりん • 水 • ごま油 • 白ごま • 鷹の爪 輪切り

伊達巻 • 大根 • 唐辛子 • 七味唐辛子