ABI-CHAN

@cook_40064271

料理修行中の私。
料理上手なママのレシピで勉強中。

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かぼちゃとさつまいものサラダ

かぼちゃ • さつまいも • マヨネーズ • 牛乳
4人分

1
白菜と鶏肉のお鍋

白菜 • 鶏もも肉 • 酒 • ポン酢 • おろししょうが
〈基本の和食〉からし醤油のおひたし

春菊 • からし • しょうゆ
２人分
〈基本の和食〉かぼちゃの煮物

かぼちゃ • 砂糖 • しょうゆ
２人分

5
とりもも肉の焼きびたし

鶏もも肉 • 塩 • こしょう • なす • オイスターソース • みかんの絞り汁 • 中華スープの素 • お湯
４人分
我が家のゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • ツナ缶 • もめん豆腐 • 卵
3人分
なすのグリーンカレー

なす • たけのこの水煮 • 鶏肉 • グリーンカレーペースト • ココナツミルク • パクチー • チキンスープの素
２～３人分
大根とホタテのサラダ

大根 • ホタテの水煮缶詰 • マヨネーズ • 塩 • こしょう
２人分
大根と鶏肉のバター醤油煮

大根 • 鶏もも肉 • サラダ油 • だし汁 • 酒 • さとう • しょうゆ • あらびきこしょう • バター
２～３人分
ズッキーニとトマトとベーコンのパスタ

ズッキーニ • ホールトマト缶詰 • ベーコン • 塩 • こしょう • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • パスタ
２名分

3
簡単！スペインオムレツ

卵 • ほうれん草 • じゃがいも • たまねぎ • ベーコンまたはウインナー • 塩 • こしょう • サラダ油
３人分
キャベツとツナのパスタ

キャベツ • ツナ • パスタ • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩 • こしょう
２人分
パパッと簡単！キャベツ丼

キャベツ • ひき肉 • 卵 • マヨネーズ • 塩 • こしょう • しょうゆ • 豆板醤
２人分
ぶたしゃぶにぴったり～みそベースタレ～

みそ • しょうゆ • さとう • 酢 • サラダオイル • ねぎ • しょうが • にんにく
ぶたしゃぶにぴったり～醤油ベースタレ～

すりごま • ごま油 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 赤とうがらし
２人分

1
韓国風ピリカラだれ

みそ • コチュジャン • しょうゆ • ごま油 • すりごま • にんにく • ねぎ
2人分