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明日香のママ
@cook_40065118
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お料理、パン・お菓子つくり大好きな一児の母です。
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レシピ (49)
つくれぽ (212)
明日香のママ
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【糖質制限】おから粉ワッフル
おから粉
•
サイリューム
•
卵
•
バター
•
ココナッツオイル
•
パルスイート
•
ナッツ
6枚分
明日香のママ
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糖質制限レアチーズケーキ
クリームチーズ
•
生クリーム
•
豆乳
•
パルスイート液状
•
レモン汁
•
粉ゼラチン
•
水
•
あればバニラエッセンス
プリンカップ6個分
明日香のママ
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【糖質制限】おからパウダー焼ドーナツ
おからパウダー
•
エリスリトール
•
ベーキングパウダー
•
抹茶
•
サイリウム
•
卵
•
バター
•
ヨーグルト
焼きドーナツ型1台分
明日香のママ
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茄子とチキンソテーの時短カレー
鶏もも肉
•
茄子
•
玉ねぎ
•
サラダ油
•
カレールゥ
•
塩コショウ
•
水
4皿分
明日香のママ
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SPAMオムレツ
SPAM缶
•
卵
•
マヨネーズ
•
パセリ
•
塩コショウ
•
サラダ油
1人分
明日香のママ
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SPAMとキャベツの粗挽き塩コショウ炒め
SPAM
•
キャベツ
•
粗挽き塩コショウ
•
サラダ油
2人分
明日香のママ
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麻婆茄子
茄子
•
豚挽き肉
•
玉ねぎのみじん切り
•
ピーマン
•
すりおろし生姜
•
豆板醤
•
甜面醤
•
オイスターソース
•
しょうゆ
•
鶏がらスープの素
•
水
•
片栗粉水
•
明日香のママ
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マイヤー圧力鍋で作る手羽元の煮物
手羽元
•
生姜
•
米酢
•
砂糖
•
みりん
•
料理酒
•
しょう油
•
七味唐辛子
手羽元8~10本分
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レンジで簡単白菜のスープ
白菜
•
ベーコン
•
にんじん
•
コーン
•
コンソメ
•
豆乳
•
水
•
塩コショウ
2人分
明日香のママ
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レンジで簡単カルボナーラ(1/18追記)
スパゲッティ
•
ベーコン
•
粉チーズ
•
コンソメ顆粒
•
豆乳
•
水
•
オリーブオイル
•
卵
•
塩コショウ
•
刻みパセリ
1人分637kcal
明日香のママ
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甘くない伊達巻
卵
•
はんぺん
•
白だし
•
砂糖
•
塩
ロールケーキ型一枚分
明日香のママ
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マイヤー圧力鍋で筑前煮(1/23変更)
鶏もも肉
•
冷凍野菜ミックス
•
水
•
だしの素
•
しょう油
•
料理酒
•
みりん
•
砂糖
3人分
明日香のママ
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マイヤー電子レンジ圧力鍋で肉じゃが
豚薄切り肉
•
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
キヌサヤ
•
すりおろし生姜
•
出しの素
•
水
•
砂糖
•
料理酒
•
みりん
•
しょう油
3人分
明日香のママ
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水切りヨーグルトでヘルシーティラミス
ヨーグルト
•
マスカルポーネチーズ
•
パルスイート
•
インスタントコーヒー
•
お湯
•
水または牛乳
•
ココア
•
ビスケット
3人分
明日香のママ
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超簡単!手間なし!!食べるラー油
たまねぎ
•
長ネギ
•
しょうが
•
乾燥スライスニンニク
•
すりごま
•
くるみ
•
干しエビ
•
ちりめんじゃこ
•
韓国唐辛子
•
コチジャン
•
塩
•
しょうゆ
•
明日香のママ
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♥簡単ピクルス♥
きゅうり
•
ミニトマト
•
米酢
•
白ワイン
•
塩
•
砂糖
•
鷹の爪
•
にんにく
•
ブラックペッパー
明日香のママ
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冷やし肉うどん
うどん
•
豚バラスライス
•
卵
•
青ねぎ
•
おろししょうが
•
しょうゆ
•
料理酒
•
みりん
•
砂糖
•
めんつゆ
3人分
明日香のママ
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✿ 豆乳deレアチーズケーキ✿
アーモンドプードル
•
薄力粉
•
砂糖
•
卵
•
サラダ油
•
クリームチーズ
•
成分無調整豆乳
•
板ゼラチン
•
砂糖
•
水
•
レモン汁
•
キウィ
•
20cmケーキ型
明日香のママ
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モロッコインゲンの炒め煮
モロッコインゲン
•
サラダ油orごま油
•
白だし
•
みりん
•
水
•
ごま
明日香のママ
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お家で簡単♪イカゲソから揚げ✿
スルメイカゲソ
•
ニンニク
•
しょうゆ
•
料理酒
•
薄力粉
•
片栗粉
•
サラダ油
3人分
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