【糖質制限】おからパウダー焼ドーナツ
明日香のママ @cook_40065118
超カンタン!!!ビニール袋に材料を入れてまぜるだけ！糖質制限中のおやつに♫朝食にも(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖質制限を頑張っているのですがおからパウダーレシピをイロイロ試していて焼ドーナツ型を購入したのをきっかげに作ってみました。
【糖質制限】おからパウダー焼ドーナツ
超カンタン!!!ビニール袋に材料を入れてまぜるだけ！糖質制限中のおやつに♫朝食にも(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖質制限を頑張っているのですがおからパウダーレシピをイロイロ試していて焼ドーナツ型を購入したのをきっかげに作ってみました。
作り方
- 1
ビニール袋に★の粉類をすべて入れます。袋の口をしっかり持って撹拌します。
-
- 2
1にヨーグルトと卵を入れて袋の口をしっかり持って撹拌します。
-
- 3
2にレンジで溶かしたバターを入れて袋の口をしっかり持って撹拌します。
-
- 4
袋の角をハサミで切って型に流し入れます。
-
- 5
型を10㌢位持ち上げて落とし空気抜きをします。
-
- 6
180℃に予熱しておいたオーブンで15分焼きます。
-
- 7
型から出して粗熱をとります。
-
- 8
抹茶の代わりにチョコチップ25㌘を入れて♡
-
- 9
抹茶をココア10㌘に変えて☆
-
コツ・ポイント
エリスリトールはラカントSに変えれば50gでOKです。サイリウムは入れなくても大丈夫です。
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