あけん（＾－＾）

@cook_40065212

4 フォロー中 0 フォロワー

登録情報を編集

かぼちゃのマヨチー焼き

かぼちゃ • マヨネーズ • とろけるチーズ • 塩コショウ
5
ゴーヤの甘辛炒め

ゴーヤ • ツナ缶 • 砂糖 • みりん • 醤油 • サラダ油
1
メロンのわさび漬け

摘果メロン • 砂糖 • 酢 • 塩 • 粉わさび
2
大好き！フキの炒め煮

フキ • サラダ油 • 鷹の爪 • 砂糖 • しょうゆ • みりん
あったかなめこそば

そば • めんつゆ • なめこ • ねぎ • 卵 • おろししょうが • 水溶き片栗粉
2人分

5
ホタテの照り焼き

ボイルホタテ • 塩コショウ • 片栗粉 • サラダ油 • しょうゆ • 砂糖 • みりん
3
バナナミルクセーキ

完熟バナナ • 牛乳 • バニラエッセンス
今回はバナナ4本分
☆お弁当おかず☆きんぴら巻き

きんぴらごぼう • スライスチーズ • 海苔
2
☆鮭フレーク☆

鮭の中落ち • 料理酒 • 塩 • 白いりごま
3
ししとうの塩炒め

ししとう • ごま油 • 塩
こんにゃく入りゴボウのきんぴら

ゴボウ • 人参 • 黒こんにゃく • ごま油 • 砂糖料理酒しょうゆ • 白いりごま
1
サニーレタスのハーブソルト炒め

サニーレタス • ブナピー • ウインナー • オリーブオイル • ハーブソルト
４人分

5
きゅうりと長いもの甘酢和え

きゅうり • 長いも • 砂糖 • 酢 • しょうゆ
３～４人分
アスパラのガーリックオイル和え

グリーンアスパラ • オリーブオイル • にんにく • 塩
1
ポークソテー和風ソース

とんかつ用豚ロース肉 • 塩コショウ • 小麦粉 • サラダ油 • 大葉にんにく醤油 • 料理酒 • 砂糖 • みりん • 大葉にんにく醤油の大葉とにんにく • 片栗粉
1
カジカの焼き漬

カジカ • しょうゆだし汁酒みりん
6
ザーサイときゅうりの和え物

味付きザーサイ • きゅうり • カットわかめ • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油 • こしょう
４人分

6