空色勾玉

@cook_40066902

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サバしらす丼

塩サバ • 塩サバを焼いてほぐしたものだと • しらす • 野沢菜 • ゴマ
5〜６人分
れんこんとたけのこの柚子胡椒きんぴら

れんこん • たけのこ • 出汁 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 柚子胡椒
４人分

1
豚キムチと春雨炒め

豚肉 • 醤油 • 酒 • すりおろし生姜 • 片栗粉 • 春雨 • キムチ • めんつゆ • ごま
２人分
私の朝食♪カリカリ大豆のヨーグルト

プレーンヨーグルト • 炒り大豆
カリフラワーの胡麻味噌和え

カリフラワー • 味噌 • 酢 • 砂糖 • 胡麻
2
レタスたっぷり！シシリアンライス

ご飯 • 豚こま • 塩、胡椒 • 焼肉のたれ • ウスターソース • レタス • 温玉 • トマト • マヨネーズ
2人分
〝ほっ〟とするトロトロポカポカお味噌汁

もずく • 納豆 • 生姜すりおろし • 出汁 • 味噌 • ねぎ
4人分

3
エスニックポン酢サラダ

玉ねぎ • きゅうり • カニカマ • 大豆水煮 • ポン酢 • カレー粉
4人分
圧力鍋で♪野菜ゴロゴロポトフ和風仕立て

ベーコン塊 • じゃがいも • たまねぎ • にんじん • キャベツ • コンソメ • 水 • 牛乳 • 味噌 • 塩、胡椒
４人分

1
春キャベツのやさしい味噌マヨ和え

春キャベツ • マヨネーズ • 味噌 • みりん • 枝豆、ツナ、コーンなど • 粉チーズ
２人分

3
新たま和風マリネ

レタス • 新たまねぎ • きゅうり • ハム • 酢 • オリーブオイル • 醤油 • 粉末だし • 新玉ねぎすりおろし • 塩、胡椒
4人分
えのきとさつまあげはわさび醤油で

さつまあげ • えのき • 胡麻油 • 醤油 • わさび • ねぎ
4人分

11
ダシダで味付け　ごぼうのから揚げスナック

ごぼう • 片栗粉 • 油 • ダシダ
5
卵の野菜たっぷりあんかけ

卵 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • しょうが千切り • 水 • 中華だし • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 水どき片栗粉 • 胡麻油
４人分
夏野菜のつゆひたし

なす • かぼちゃ • ピーマン • おくら • ミニトマト • 油 • めんつゆ２倍濃縮 • 水 • しょうがすりおろし • かつお
４人分
お弁当に♪ギョニソチーズ焼き

魚肉ソーセージ • とろけるチーズ • パセリ
ツナと千切り野菜の中華風サラダ

キャベツ • きゅうり • にんじん • ツナ缶 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 胡麻油 • ゴマ
４人分

1
トロトロたこ焼き入りにゅうめん

そうめん • 冷凍たこ焼き • うどんつゆ • 薬味
１人分

2
米粉のレモンケーキ♪ラムアプリコットがけ

米粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • 砂糖 • バター • 卵 • レモン • アプリコットジャム • ラム酒
カップ８個分
鰹のたたきステーキ（焼肉のタレ味）

鰹のたたき • 焼肉のタレ • 葱 • もやし • 塩 • 胡椒
４人分

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