ＵＹＡ＆Ｎ

豚肉 • ゴーヤ • しょうゆ • みりん • 酢 • おろしわさび

サラダ玉ねぎ、赤たまねぎ、新玉ねぎなど • トマト • 砂糖 • 酢 • 砂糖 • 塩 • ごま油 • コショウ • いりごま

鶏肉カジキマグロなど • おろしショウガ • おろしニンニク • しょうゆ • 酒 • 小麦粉 • 片栗粉 • 油 • ケチャップ • ソース • 砂糖 • 白いりごま •

さつまいも • ちりめんジャコ • コーン、水煮大豆、ごぼう、むき枝豆など • しょうゆ • みりん • 油

大根 • 鶏ひき肉 • みそ • 酒 • こしょう • だしの素 • 油 • しめじ、ネギ、油揚げ、にんじん、など合いそうなもの

たけのこ • 唐辛子 • 砂糖

チンゲンサイ • レトルト鶏ササミ • いりごま • しょうゆ • ごま油 • 鶏ガラスープ • おろしにんにく • 砂糖

にんじん • オイルツナ缶 • ごま油 • めんつゆ濃縮タイプ • こしょう • いりごま • 七味唐辛子

鶏手羽元 • 卵 • おろししょうが • おろしにんにく • 砂糖 • しょうゆ • 酢 • 油 • 長ネギ、大根、たけのこなど

干しプルーン • ホットケーキミックス • サラダ油 • 牛乳

かぼちゃ • 砂糖 • 塩

れんこん • にんじん • ピーマン • 煎り落花生 • じゃこ • ごまドレッシング • 酢 • 油