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AMYママ

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食育を心掛けています。

簡単、スピーディ料理を好みます＾＾

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鶏のつくね

鶏ミンチ • ねぎ • しょうが • 卵白 • ゴマ • 料理酒 • 砂糖 • しょうゆ
3
おからのマヨネーズあえ

おから • キャベツ • きゅうり • ニンジン • ハム
アンパンマンもこもこパンケーキ屋さん

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • お砂糖 • 抹茶 • 油
1
はくさいとほうれんそうのシチュー

はくさい • ほうれんそう • 玉ねぎ、ニンジン • ささみ • 牛乳 • シチューの粉
焼うどん

うどん • 豚肉 • キャベツ、もやし、ニンジン、かまぼこなど。 • 天かす • お好み焼きソース • 鰹節、あおのり
すし酢でわかめときゅうりの酢の物

生わかめ • きゅうり • すし酢、お砂糖、白ゴマ、お塩
スィートポテト

さつまいも • 生クリーム • きび砂糖 • 塩 • バター • 卵黄
いわしのつみれ

いわし • たまご • 小麦粉 • 生姜
生姜焼き～AMYママ流～

豚肉 • ネギ • 生姜 • 玉ねぎ • 塩コショウ、ポン酢
簡単レアチーズケーキ

クリームチーズ • 生クリーム • お砂糖 • レモン汁 • ブルガリアヨーグルト • ゼラチン
たまごきんちゃく

あぶらあげ • たまご • つまようじ
おやどりと大根～おでん風～

おやどり • だいこん • しょうが • 薄口醤油、醤油、お砂糖、みりん、ほんだし • みずな
きな粉ミルク

牛乳 • きな粉 • きび砂糖