クック8148

@cook_40067696

5 フォロー中 3 フォロワー

登録情報を編集

春菊・竹輪・青紫蘇の胡麻和え

春菊 • 竹輪 • 青紫蘇 • 砂糖 • 醤油 • すりごま • いりごま
1
ホットプレートde瓦そば

茶そば • 牛肉 • 卵 • 大根 • 刻み海苔 • ネギ • 麺つゆ • キャベツ • 玉ねぎ • キノコ類
大人2人分
常備つゆを使って、菜の花のおかか煮♪

菜の花 • 常備つゆ • 鰹節
２人分
簡単♪アボカドとホタテのサラダ

アボカド • ホタテ • レモン汁 • マヨネーズ • 醤油 • 塩コショウ
２人分
簡単♪菜の花の塩麹炒め

菜の花 • ベーコンブロック • しめじ • 塩麹 • バター • コンソメ
３人(大人１　幼児２)
フライパンde野菜の重ね焼き

合びき肉 • ジャガイモ • 人参 • コーン缶 • 玉ねぎ • エリンギ • ブロッコリー • ミックスチーズ • 塩コショウ • ケチャップ
大人２人子供２人
我が家のしめサバ

サバ • 昆布 • 塩 • 酢
１尾分
消化に良い、お腹に優しい、わが家のうどん

水 • 昆布 • 花かつお • 酒 • 砂糖 • 薄口しょうゆ • みりん • 塩
大人2人　幼児2人

8
常備つゆで簡単、牛肉としらきの煮物

牛肉 • 玉ねぎ • しらたき • 常備つゆ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒
大人3人分

1
我が家の常備つゆ

昆布 • 花かつお • 水 • 醤油 • みりん • 昆布とかつおの合わせ出し
超簡単、サーモンとキャベツのレンジ蒸し

サーモン • キャベツ • 椎茸 • バター • ポン酢
大人２人　幼児２人

2
ワインに合う、鶏モモ肉のトマトクリーム煮

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • ケチャップ • ウスターソース • 赤ワイン • カレー粉 • 生クリーム • 塩麹 • 水
大人２人幼児２人

3
豚肉と野菜の味噌炒め

豚肉 • 茄子 • ピーマン • 人参 • キャベツ • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • ごま油
３人分(内　幼児２人)