クック8148

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春菊・竹輪・青紫蘇の胡麻和え

春菊 • 竹輪 • 青紫蘇 • 砂糖 • 醤油 • すりごま • いりごま
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ホットプレートde瓦そば

茶そば • 牛肉 • 卵 • 大根 • 刻み海苔 • ネギ • 麺つゆ • キャベツ • 玉ねぎ • キノコ類
- 大人2人分
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常備つゆを使って、菜の花のおかか煮♪

菜の花 • 常備つゆ • 鰹節
- ２人分
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簡単♪アボカドとホタテのサラダ

アボカド • ホタテ • レモン汁 • マヨネーズ • 醤油 • 塩コショウ
- ２人分
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簡単♪菜の花の塩麹炒め

菜の花 • ベーコンブロック • しめじ • 塩麹 • バター • コンソメ
- ３人(大人１　幼児２)
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フライパンde野菜の重ね焼き

合びき肉 • ジャガイモ • 人参 • コーン缶 • 玉ねぎ • エリンギ • ブロッコリー • ミックスチーズ • 塩コショウ • ケチャップ
- 大人２人子供２人
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我が家のしめサバ

サバ • 昆布 • 塩 • 酢
- １尾分
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消化に良い、お腹に優しい、わが家のうどん

水 • 昆布 • 花かつお • 酒 • 砂糖 • 薄口しょうゆ • みりん • 塩
- 大人2人　幼児2人
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常備つゆで簡単、牛肉としらきの煮物

牛肉 • 玉ねぎ • しらたき • 常備つゆ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒
- 大人3人分
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我が家の常備つゆ

昆布 • 花かつお • 水 • 醤油 • みりん • 昆布とかつおの合わせ出し
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超簡単、サーモンとキャベツのレンジ蒸し

サーモン • キャベツ • 椎茸 • バター • ポン酢
- 大人２人　幼児２人
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ワインに合う、鶏モモ肉のトマトクリーム煮

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • ケチャップ • ウスターソース • 赤ワイン • カレー粉 • 生クリーム • 塩麹 • 水
- 大人２人幼児２人
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豚肉と野菜の味噌炒め

豚肉 • 茄子 • ピーマン • 人参 • キャベツ • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • ごま油
- ３人分(内　幼児２人)