フライパンde野菜の重ね焼き
クック8148 @cook_40067696
残り物の野菜を重ねて焼くだけ♪
このレシピの生い立ち
残り物の野菜をどうにかして消費したくて、作ってみました。
幼稚園の子供たちのために、薄味調理です。物足りない方は調味料を工夫してみてください。
フライパンde野菜の重ね焼き
残り物の野菜を重ねて焼くだけ♪
このレシピの生い立ち
残り物の野菜をどうにかして消費したくて、作ってみました。
幼稚園の子供たちのために、薄味調理です。物足りない方は調味料を工夫してみてください。
作り方
- 1
ジャガイモ・エリンギは薄切り。人参は5ミリくらいの千切り。ブロッコリーは塩ゆでしておく。
- 2
フライパンに、薄く油をしき、ジャガイモ・玉ねぎ・人参の半分量を重ね、挽肉・ミックスチーズ・コーン・エリンギの順に重ねる
- 3
塩コショウをして、ブロッコリー・ケチャップを重ね、2と逆の順番で、ジャガイモが最後に来るように重ねていく。
- 4
フライパンの蓋をして、弱火で15分加熱する。
竹串を刺して、中の状態を確認しながら火加減を調節していく - 5
野菜に火が通ったら、皿に盛り付ける。
コツ・ポイント
★フライパンの種類によって、加熱時間が変わってくるので、4の工程は大事です。
★塩コショウだけでは物足りない場合は、食べる時にウスターソースをかけても美味しいです。
★顆粒の鶏ガラやコンソメを塩コショウと一緒にかけても美味しいと思います
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