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pokuo12
@cook_40067953
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レシピ (14)
つくれぽ (12)
pokuo12
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白菜とベーコンの蒸し煮
白菜
•
ベーコン
•
椎茸
•
酒
•
醤油
•
ごま油
pokuo12
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根の葉のナムル
大根の葉
•
鳥ガラスープの素
•
すりゴマ
•
ごま油
pokuo12
後で利用できるように、このレシピを保存します。
きのこの豆乳スープ
たまねぎ
•
ベーコン
•
しめじ、えのき
•
マッシュルーム
•
豆乳
•
水
•
鶏ガラスープの素
•
塩コショウ
一人分
pokuo12
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スタミナUP☆トマトスープ
豚ひき肉
•
イカゲソ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
にんにく
•
しょうが
•
鷹の爪
•
トマトジュース
•
水
pokuo12
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ナスとピーマンの甘辛炒め
ナス
•
ピーマン
•
たまねぎ
•
にんにく
•
鷹の爪
•
みりん
•
醤油
pokuo12
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ちくわとピーマン
ちくわ
•
ピーマン
•
めんつゆ
•
みりん
•
サラダ油
•
一味唐辛子or黒胡椒
pokuo12
後で利用できるように、このレシピを保存します。
一人ランチに◎簡単ガパオライス
ひき肉
•
たまねぎ
•
ピーマン
•
鷹のつめ
•
にんにく
•
酒
•
サラダ油
•
卵
•
ナンプラー
•
砂糖
•
オイスターソース
•
しょうゆ
•
1人分
pokuo12
後で利用できるように、このレシピを保存します。
切干大根のツナマヨ
切干大根
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
pokuo12
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ちくわのHM揚げ
ちくわ
•
クリームチーズ
•
ホットケーキミックス
•
水
pokuo12
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きのこのバルサミコソテー
きのこ
•
みりん
•
酒
•
コンソメ
•
にんにくすりおろし
•
塩コショウ
•
バルサミコ酢
pokuo12
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サラダ風白和え
とうふ
•
たまねぎ
•
きゅうり
•
ちくわ
•
ほんだし
•
砂糖
•
しょうゆ
•
わさび
1人分
pokuo12
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もやしだけ!簡単おつまみ
もやし
•
酢
•
ガラスープの素
•
ゴマ油
•
にんにくすりおろし
•
しょうがすりおろし
•
ラー油
pokuo12
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ヘルシーしらたきの塩やきそば風
しらたき
•
たまねぎ
•
ピーマン
•
ウインナー又はベーコン
•
ガラスープの素
•
塩コショウ
1人分
pokuo12
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なす&鶏ひき肉
なす
•
鶏むねひき肉
•
コンソメ
•
ケチャップ
•
ソース
•
塩こしょう
•
バジル
•
にんにく
2人分