あきのすけー

鶏もも肉 • 大根 • ほんだし • 醤油、みりん、酢 • 水

鶏胸肉 • 長ネギ • 醤油 • 酢 • みりん • 豆板醤

鶏手羽元 • ゆで卵 • 生姜薄切り • にんにく • 酢 • 醤油 • 水 • 砂糖

豆苗 • ほんだし • 水

もやし • 豆苗 • 人参 • すりごま • 鶏ガラスープの素 • 塩

ナス • ピーマン • 砂糖 • ほんだし • 醤油 • 白ごま

豚肉薄切り • キムチ • 玉ねぎ • にんじん • ニラ • 麺つゆ • しょうが すりおろし • ニンニク すりおろし • 塩コショウ • 薄力粉 • ゴマ油

タラ • 水 • 塩

新じゃが • 味噌 • 砂糖醤油みりん

鶏手羽先 • 里芋 • こんにゃく • ごぼう • レンコン • 人参 • 絹さや • 水 • ほんだし • 砂糖 • 酒 • 醤油 •

ナス • 水 • だしの素 • 醤油みりん • おろし生姜

玉ねぎ • 豚肉 ロースでもコマ切れでもOK • 醤油酒みりん • 砂糖 • おろし生姜

ひじき • にんじん • 油揚げ • 蒸し大豆 • ほんだし • 砂糖 • 醤油酒みりん • 水

冷凍エビ

菜の花 • ほんだし • 水 • 醤油 • からし • すりゴマ

板チョコ • 生クリーム • 無塩バター

白菜 • 塩 • ツナ • すりゴマ • ゆずポン酢

じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • バター • 薄力粉 • 牛乳 • コンソメ顆粒 • 胡椒 • 刻みパセリ

お米 • 水 • 醤油酒みりん • 塩 • 松茸の味お吸い物の素 • エリンギ • 人参 • 三つ葉など

パスタ • 豚肉 • 塩コショー • ネギ • 玉ねぎ • オリーブオイル • 水 • ほんだし • めんつゆ • 塩コショー