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zouusa

主婦歴３年めに突入！
まだまだ料理の腕は上がらないけど、安い・簡単・ボリューミーを
目標に、日々奮闘中ヾ(＾v＾)k

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家計救済！とろ旨とうふ丼♪

絹豆腐 • うすあげ • だし汁 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 温かいごはん
2人分
お弁当にも♪さんまのしょうが煮

さんま • 水 • しょうが • しょうゆ酒各 • みりん • 砂糖
2人分

2
簡単☆ごはんによく合う厚揚げのしょうが煮

厚揚げ • 水 • ほんだし • 砂糖 • しょうゆ • しょうが
5
わたしにも出来た！リサとガスパールのリサ

温かいごはん • カニカマ • 味付け海苔
1
お弁当に重宝☆焼き鮭の冷凍保存

焼き鮭 • 酒
63
手作りコロッケの冷凍保存☆

手作りコロッケ • パン粉
24
簡単♪いちごのフローズンヨーグルト

いちご • プレーンヨーグルト • グラニュー糖
3人分

6
ちょこっとかわいい☆ハートの梅干し

梅干し
10
揚げない！レンジdeアメリカンドッグ

牛乳 • ホットケーキミックス • 皮なしウインナー
19
野菜もいっしょに♪鶏照り丼

酒 • サラダ油 • しょうゆ • しょうゆ • 酒 • 酢 • 鶏むね肉 • しょうが絞り汁 • みりん • 砂糖 • 水菜 • にんじん •
2人分

1
暑い日にさっぱりと♪ごまだれサラダうどん

ゆでうどん • サニーレタス • きゅうり • にんじん • 水菜 • プチトマト • ツナ缶 • ゆでたまご • ごまドレッシング • めんつゆストレート
2人分
メインおかずになる！超簡単☆焼き厚揚げ

厚揚げ • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油 • おろししょうが • 青ねぎ
2人分

33
絶品☆ごぼうサラダのドレッシング

マヨネーズ • ごまドレッシング • すりごま
2人分
厚揚げの野菜あんかけ〜小松菜＆にんじん〜

厚揚げ • 小松菜 • にんじん • だし汁 • しょうゆ • みりん • 塩 • おろししょうが • 水溶き片栗粉
2人分

6
残ったチキンライスで☆お手軽ドリア風

チキンライス • ピザ用チーズ • コーヒーミルク
1人分
わたしにも出来た！リラックマおにぎり

温かいごはん • かつおぶし • しょうゆ
6
忙しい朝に☆コーンのチーズマヨトースト

食パン • マーガリン • コーン • マヨネーズ • ピザ用チーズ • 塩こしょう
1人分
味付け２つで！簡単☆豚肉のしょうが焼き

豚ヒレ肉かたまり • 焼肉のたれ • おろししょうが
2人分

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簡単☆キャベツの和風ツナマヨ和え

キャベツ • ツナ缶 • マヨネーズ • しょうゆ • かつおぶし
2人分

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