うやぼう

@cook_40073748

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カーリーケール炒め☆

カーリーケール • オリーブオイル • 塩コショウ • ガーリックパウダー
2人分

5
☆ロマネスコのマヨソテー☆

ロマネスコ • ベーコン • 卵 • マヨネーズ • マヨネーズ • 塩コショウ • オリーブ油
1～2人分
かき菜(のらぼう菜)ぺぺロン

かき菜 • 市販のペペロンチーノソース • オリーブ油
2～3人分
ぽろたんで焼き栗

ぽろたん
19
トマト濃いハヤシライス♡

市販のハヤシルゥ • 無塩トマトジュース • ローレル
✿焼きキットカット✿

キットカットミニ
❀皮も使った丸ごと玉ねぎのスープ❀

玉ねぎ • 玉ねぎの皮 • マギーブイヨン
めちゃｶﾜ♡ﾏｼｭﾏﾛﾄｰｽﾄ

食パン • バターorマーガリン • マシュマロ
1人分
朝からガッツリ納豆トースト❀

食パン • ひき割り納豆 • ねぎ • マーガリンorバター • マヨネーズ
１人分

3
❀サラダチキン梅ドレサラダ❀

セブンのサラダチキン • 玉ねぎ • きゅうり • ｷｭｰﾋﾟｰﾉﾝｵｲﾙ梅づくし
2人分
マック風☆超簡単マスタードソース

ホットドックマスタード • 蜂蜜シロップ
目安
黒米入りご飯の焼きおにぎり♡

白米 • 黒米 • かつおだしの素 • 醤油
６個分

1
簡単♡チーズエッグトースト

食パン • 卵 • 溶けるチーズ • マヨネーズ • 旨粒ｶﾞｰﾘｯｸｵﾆｵﾝ味
1人分

7
簡単♡ベーコンエッグトースト

食パン • ベーコン • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ
1人分

12
我が家のやみつきキャベツ☆

キャベツ • 酢 • ごま油 • ガーリックパウダー • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 粗びき黒胡椒
2人分

8
安売りの肉でもやわらか牛丼!!

牛肉 • 玉ねぎ • 炭酸水 • 醤油 • 砂糖 • みりん • かつおだしの素 • 七味唐辛子紅しょうが
3人分
オクラのひきわり納豆合え

ひきわり納豆 • ゆでたオクラ • 醤油 • 鰹節
１人分

2
ヨーグルトマシュマロ

プレーンヨーグルト • マシュマロ
2人分

1
大根葉入り焼きおにぎり♪

ご飯 • 大根葉のふりかけ • ほんだし • 醤油
2個分

1
バナナトースト♪

食パン • バナナ • ハウスカカオシュガー • バター
1