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じゅん♡な

じゅん♡な

@cook_40074358
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美味しいものは家庭から・・・を基本に手つくりを心がけています。デパ地下食材が苦手な私の創作料理、また健康は食物から・・・という思いからなるべく簡単、美味しい、またお安くを心がけながらお料理を楽しんでいます(。◕‿◕。) ♡♡

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    チキンと牛蒡の和え物

    サラダチキン • 牛蒡 • 胡瓜 • ミツカンゴマだれ • 酢 • 擂り胡麻 • 蕎麦つゆストレートタイプ
    • 3〜4人分
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    ほうれん草のごまポン和え

    ほうれん草 • ミツカン胡麻だれ • あれば白胡麻
    • 2人分
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    サラダチキンで棒々鶏

    鶏胸肉 • 長ネギの青い部分 • 生姜スライス • お酒 • 水 • 擂り胡麻 • 醤油 • 蜂蜜 • 練り辛子
    • 3〜4人分
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    焼豚2019

    豚塊 • 塩 • 黒胡椒 • ねぎの青い部分 • 生姜スライス • お酒 • お水 • 醤油 • 味醂 • 蜂蜜 • 片栗粉 • 卵
    • 4〜5人
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    作り置き〈鯵の南蛮漬け風〉

    鯵を3枚下ろしにしたもの • 玉葱 • パプリカ 赤 黄 • ピーマン • 酢 • すし酢 • 蜂蜜 • 醤油 • 薄力粉 • オリーブオイル • 胡麻油
    • 4人分
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    作り置き春雨サラダ

    緑豆春雨 • 胡瓜 • ツナ缶 • 錦糸卵の卵 • 酢 • 塩 • 胡椒 • 胡麻油 • 和風だしの素の溶かしたもの
    • 3〜4人分
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    茄子の南蛮漬け

    茄子 • 焼き付け油、オリーブ油又はサラダ油 • 酢 • すし酢 • 醤油 • 蜂蜜 • 赤唐辛子粗挽き • 胡麻油
    • 3人文
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    ホロホロ焼豚♡

    長ねぎの青い部分 • 生姜 • 水 • 酒 • 茹で卵 • 飾り野菜 • 醤油 • 砂糖 • 味醂 • 蜂蜜
    • 豚塊肉800グラム
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    豚小間ともやしの中華風炒め物

    豚小間 • もやし • カット野菜キャベツ • 酒、醤油、薄力粉 • 甜麺醤 • 豆板醤 • 中華だし • ごま油 • サラダ油 • 薄力粉水 • 蜂蜜
    • 2人分
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    蓮根の中華風甘酢漬け

    蓮根 • 微塵切り唐辛子 • お酢 • 寿司酢 • レモン果汁 • ごま油
    • 4~5人分
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    一株で美味しい酢の物

    蕪 • 寿司酢 • 酢 • 粗挽き赤唐辛子
    • 2人文
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    パプリカのピクルス風

    パプリカ、赤、黄色、オレンジ • 酢 • レモン汁 • 蜂蜜 • 黒胡椒 • オリーブ油
    • 3人分
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    お鍋の残りお野菜で時短レシピ♪

    豆苗 • 水菜 • ツナ缶 • 塩白胡椒 • レモン汁
    • 3人分
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    蓮根の胡麻酢和え

    蓮根 • 酢 • 蜂蜜 • 擂り胡麻 • マヨネーズ
    • 作り置き3日分程
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    茄子と鶏肉の甘酢餡かけ丼

    鶏肉 • 茄子 • 酢 • 醤油 • 蜂蜜 • 水 • 片栗粉水 • 片栗粉 • 焼き油 • 茄子の水 • 鶏肉のお酒水 • 白胡麻 •
    • 2~3人分
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    プチトマトの簡単マリネ

    ミニトマト • 酢寿司酢 • ポン酢 • 蜂蜜 • オリーブ油
    • 4人分
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    夕食でいただく簡単アクアパッツァ

    真鯛切り身 • あさり • ミニトマト • 冷凍グリル野菜 • お水、お酒 • 塩、こしょう • オリーブ油
    • 2人分
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    ビールが進む胡瓜の中華風漬物

    胡瓜 • お酢 • ポン酢醤油 • 醤油 • 刻み唐辛子 • ごま油
    • 2人分
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    青梗菜とズワイ蟹缶の簡単スープ♪

    青梗菜 • ズワイ蟹缶 • 中華の素 • お水 • 胡椒 • 片栗粉水 • ごま油
    • 2人分
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    旬の蛸とプチトマトでペペロンチーニ

    蛸 • プチトマト • パスタ16m使用 • 刻み唐辛子 • コンソメ • オリーブオイル • イタリアンパセリ使用
    • 2人分
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