作り方
- 1
カボチャを薄めに切る
ハムは好きな大きさに切る - 2
玉ねぎは薄切りに切る
- 3
シリコンスチーマー(断熱皿)にカボチャ、その上に玉ねぎをのせ、水大さじ１くらい入れ、4分～5分レンジで温める
- 4
カボチャが潰れる固さになったら
フォークで粗めに潰す - 5
ハムと調味料全て混ぜて完成
コツ・ポイント
カボチャは粗めに潰すと
食べごたえがあります♪
お好みで砂糖少し入れても☆
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