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健康サンダル
@cook_40074840
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作りたい料理を作るというより、その時々にある食材をいたませる前に無駄なく使えるような料理を心がけています。
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レシピ (24)
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健康サンダル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
伊勢海老とマヨネーズのオーブン焼き
伊勢海老
•
マヨネーズ
•
パセリ
•
塩、胡椒
二人分
健康サンダル
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砂ずりと蓮根のオイスターソース痛め
砂ずり
•
蓮根
•
ごま油
•
オイスターソース
•
黒胡椒
•
塩
健康サンダル
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大根と黒オリーブのサラダ
大根中サイズ
•
大葉
•
ベーコン
•
黒オリーブ
•
オリーブオイル
•
クレイジーソルト
•
黒胡椒
3~4人分
健康サンダル
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ネバネバ好きの納豆なめこ汁
なめこ
•
納豆
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
白ネギ
•
味噌
•
本だし
3~4人分
健康サンダル
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餅と卵のなんちゃってピザ
卵
•
ベーコン
•
長芋
•
餅
•
とろけるチーズ
•
塩コショウ
3人
健康サンダル
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釜揚げしらすと桜えびのペペロンチーノ
スパゲッティ
•
釜揚げしらす
•
桜えび
•
青ネギ
•
刻みニンニク
•
塩コショウ
•
ポン酢
•
オリーブオイル
•
パスタゆで汁
3人分
健康サンダル
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カボチャと長芋のスペインふうオムレツ
卵
•
サラミ
•
南瓜
•
長芋
•
ジェノベーゼ
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
ニンニク
3人分
健康サンダル
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タコわさ塩焼きそば
焼きそば麺
•
タコわさ
•
パプリカ 中サイズ
•
ニラ
•
醤油
•
胡椒
2人分
健康サンダル
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ネバネバミックス
長芋 小
•
納豆
•
めかぶ
•
すりごま
3人分
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千切り野菜ともやしの野菜炒め
豚肩ブロック
•
キャベツ
•
茄子 小
•
中華のもと
•
もやし
•
ニンニク
•
塩コショウ
•
醤油
•
穀物酢
2~3人分
健康サンダル
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新玉葱と長芋ワカメサラダ
新玉葱 小
•
塩ワカメ
•
長芋 中
•
ニンニク
•
ベーコン
•
塩コショウ
•
クレイジーソルト
•
黒胡椒
2~3分
健康サンダル
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めんつゆで 小松菜のおひたし
小松菜
•
こんにゃく
•
厚揚げ
•
めんつゆ
2~3人分
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新玉葱のグリル
新玉葱
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
黒胡椒
•
塩
2人分
健康サンダル
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長芋ステーキ
長芋
•
鰹節
•
マヨネーズ
•
醤油
•
塩コショウ
•
胡麻油
2~3人分
健康サンダル
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簡単 回鍋肉
豚バラスライス
•
キャベツ中
•
ニンジン中
•
ピーマン
•
ニンニク
•
生姜
•
オイスターソース
•
テンメンジャン
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
塩
•
3~4人分
健康サンダル
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豚肉とほうれん草の豆板醤いため
豚肉こまぎれ
•
ほうれん草小
•
卵
•
塩コショウ
•
豆板醤
•
醤油
•
マヨネーズ
2人分
健康サンダル
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手作り餃子
合い挽きミンチ
•
キャベツ
•
ニラ
•
春雨
•
にんにく
•
生姜
•
オイスターソース
•
醤油
•
酒
•
ごま油
•
塩コショウ
3~4人分
健康サンダル
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柚子こしょう鶏皮ポン酢
鶏皮1パック
•
刻みネギ
•
柚子こしょう
•
ポン酢
•
すりごま
•
塩
2~3人分
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牛こまぎれ肉の簡単オイスターソース
牛こまぎれ
•
エリンギ小
•
ネギ
•
ニンニク
•
生姜
•
オイスターソース
•
塩コショウ
•
片栗粉
2~3人分
健康サンダル
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長芋でハルッケ
長芋大
•
玉ねぎ
•
蓮根小
•
牛ミンチ
•
春巻の皮
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
•
クレイジーソルト
•
とろけるチーズ
10個(春巻の皮10枚入り)
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