おぷぅ

豚肉薄切り • 大根 • 焼肉のたれ

キャベツ • 卵 • 酒 • 砂糖 • 塩

ジャガイモ • ハム • きゅうり • 人参 • 玉葱 • マヨネーズ • 塩こしょう • 酢

鶏ささみ • きゅうり • 大葉 • しそ梅

パスタ • お好きな具材 • トマト缶 • ツナ缶 • レトルトのナポリタンソース • にんにく鷹の爪 • 乾燥バジル塩胡椒 • とろけるチーズ

食パン • 卵 • 牛乳

食パン • 卵 • ハム • とろけるチーズ • 塩こしょう

ご飯 • ツナ缶 • マヨネーズ塩こしょう

おくら • めかぶ • 山芋 • なめこ • 卵 • 鰹節 • 大葉 • めんつゆ

きのこじゃこ • オクラ • 大葉 • 醤油 • 柚子こしょう • バター茹で汁 • パスタ

白玉粉 • 水 • あんこ • きなこ

パスタ • 豚バラ肉 • キャベツ • キャベツ • 塩ブラックペッパーにんにくチップ

シチュールー • トマトホール缶 • パスタ • キノコ類

パスタ • アボカド • 海老 • マヨネーズ • 塩こしょう • 茹で汁

鶏挽肉 • ネギ • おろししょうが • 醤油 • 片栗粉 • すり胡麻 • 大根おろし • 大葉

豚肉 • 醤油 • 酒 • しょうが • キャベツマヨネーズ

トマト • 鶏もも肉 • バジルペースト • パスタ • オリーブオイル

うどん • 大根ネギ • 醤油 • すり胡麻ネギ

かぼちゃ • 挽肉 • 玉ねぎ • 塩こしょう • とろけるチーズ

冷凍豆腐 • 玉ねぎ • だし汁 • 砂糖みりん • 醤油酒 • 卵 • 万能ネギ