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Erna。
@cook_40075704
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時短、簡単、節約、美容・健康・ダイエット
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既存のレシピを参考に、更に手間暇コストを削る工夫を考えるのも好き♪
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レシピ (20)
つくれぽ (85)
Erna。
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材料3つ!レンジで簡単♪茄子の常備菜
茄子
•
お好みのキノコ
•
麺つゆ
Erna。
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簡単☆チンして和えるだけ♪もやしのナムル
もやし
•
鶏がらスープの素orだしの素
•
コショウ
•
醤油
•
ごま油
•
ごま黒コショウ
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低コスト♪レンジで簡単チョコレートケーキ
薄力粉
•
純ココア
•
砂糖
•
ベーキングパウダー
•
油
•
牛乳
•
参考
•
卵
容量1ℓのタッパー1個分
Erna。
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ミキサー不要!簡単♪完熟バナナミルク♡
完熟バナナ
•
牛乳
•
砂糖
2~3杯分
Erna。
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たっぷり♡濃厚♡本格カスタードプリン♪
低脂肪牛乳
•
生クリーム
•
卵
•
砂糖
•
バニラエッセンス
•
砂糖
•
水
マグカップ8個分
Erna。
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ホッとワイン♡ワインのお湯割り
ワイン
•
湯or水
•
蜂蜜または砂糖
•
レモン汁やシナモン、生姜など
Erna。
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おうちカフェ☆わたしのカフェオレ♪
レギュラーコーヒー
•
水
•
牛乳
•
砂糖や甘味料
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毒だしダイエット!酵素ジュース
季節の野菜や果物
•
小豆玄米
•
グラニュー糖
1リットル分
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非加熱☆赤紫蘇酵素ジュース♪
赤紫蘇
•
グレープフルーツ
•
キウイ
•
グラニュー糖または上白糖
濃縮タイプ約750ml分
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シャービックで☆濃厚ミルキーシャーベット
ハウス シャービック
•
牛乳
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北海道名物☆モッチモチいももち♪
じゃがいも
•
片栗粉
•
砂糖
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便利!自家製ミックスキノコ♪
お好みのキノコ数種類
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赤紫蘇ジュース♪
赤紫蘇
•
お砂糖
•
レモン汁
•
水
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すぐ出来る!簡単♪ピザトースト☆
食パン
•
ケチャップ
•
茄子
•
ピーマン
•
ハムorベーコン
•
ピザ用とろけるチーズ
1人分
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簡単♪チキンステーキ☆ガーリック醤油
鶏もも肉
•
塩コショウ
•
にんにく
•
醤油
2人分
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簡単!なめらか濃厚プリン♪
低脂肪牛乳
•
生クリーム
•
砂糖
•
卵
•
バニラエッセンス
•
砂糖
•
水
プリン型5個分
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缶詰シロップを有効利用☆フルーツ牛乳
果物の缶詰のシロップ
•
牛乳
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とろとろ卵の親子丼♪
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
卵
•
はちみつ
•
酒
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みりん
•
めんつゆ
•
濃縮3倍タイプの場合
3~4人分
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ダイエットに!ジンジャーレモンティー
おろし生姜
•
水
•
レモン果汁
•
ダイエット甘味料
•
紅茶のティーバッグ
1杯分
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ダイエットに!鶏ささみおからハンバーグ
おから
•
鶏ささみ挽肉
•
玉ねぎ
•
卵
•
塩
•
黒コショウ
•
ナツメグ
•
おろし大根、ポン酢など
10cmの小判型5個分