☆★かなたん★☆

鶏肉 むね肉 • 塩 • 中華だし • パン粉 細目 • 青のり • 小麦粉 • 牛乳

クリームチーズ • 卵 • 豆乳 • パルスイート • おからパウダー

アンチョビ • スライスニンニク • 生クリーム • オリーブオイル • 牛乳

お米 • 水 • タマネギ • ニンジン • ピーマン • あさり • エビ • うまみ丸ごとマッシュルーム

麺の力 • キャベツ • シーフード • ちくわ

麺の力 • お好み焼き粉 • 卵 • 水 • キャベツ • お好みの具 • 豚肉 • お好みソース • かつお節青のり等

鮭 • キャベツ • ニンジン • 玉ねぎ • もやし • 酒みりん醤油 • 味噌 • 砂糖

もやし • ポン酢