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【覚書】まるでコンビニの「のり塩チキン」

鶏肉むね肉 • 塩 • 中華だし • パン粉細目 • 青のり • 小麦粉 • 牛乳
2人分

5
【糖質制限】安心して食べれるチーズケーキ

クリームチーズ • 卵 • 豆乳 • パルスイート • おからパウダー
1
バーニャカウダーソース！パーティーにも！

アンチョビ • スライスニンニク • 生クリーム • オリーブオイル • 牛乳
4人分
ホットプレートでパエリア♪

お米 • 水 • タマネギ • ニンジン • ピーマン • あさり • エビ • うまみ丸ごとマッシュルーム
麺の力で海鮮焼そば(*≧∀≦*)

麺の力 • キャベツ • シーフード • ちくわ
1人分
麺の力でお好み焼き♪

麺の力 • お好み焼き粉 • 卵 • 水 • キャベツ • お好みの具 • 豚肉 • お好みソース • かつお節青のり等
2人分
ホットプレートで鮭のちゃんちゃん焼♪

鮭 • キャベツ • ニンジン • 玉ねぎ • もやし • 酒みりん醤油 • 味噌 • 砂糖
4人分

3
超簡単！もやしとポン酢だけで１品♪

もやし • ポン酢
4人分

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