長塚京子

@cook_40078520

備忘録代わりのレシピばかりです☆

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マッシュルームご飯

マッシュルーム • 白米 • バター • カレー粉 • クミン • ローリエの葉 • クローブ • 塩コショウ
シジミご飯

シジミ • 新生姜漬 • 焼き鳥のタレ • 白米 • 塩 • 山椒
4合分
*安心！簡単！手作りハム*

鶏むね肉 • 塩麹
*グリーンピースの香り豊かなお豆ご飯*

グリｰンピース • 塩 • 豆の茹で汁 • 米
2
*超簡単！！白菜のナムル風サラダ*

白菜の芯 • しらす • オリーブオイル • 炒りゴマ • ダシの素 • 塩 • 胡椒 • 柚子
4人分

1
*子供が大好き！納豆スパゲティ*

納豆 • 玉ねぎ • 青菜 • 塩、胡椒 • にんにく • オリーブオイル • 醤油 • スパゲティ
2人分

3
*野菜たっぷりのドライカレー*

ひき肉 • 人参 • 玉ネギ • ジャガイモ • ニンニク • カレー粉 • オリーブオイル
3～4人分

1
*野菜嫌いな子にはコレ！にんじんご飯*

米 • ニンジン • オリーブオイル • 顆粒スープの素 • 塩 • 胡椒 • 水
3合分

24
*鯖と新タマネギとニンジンのマリネ*

鯖 • 新玉ネギ • ニンジン • 塩 • 胡椒 • オリーブ油 • 小麦粉または米粉 • りんご酢 • 砂糖 • 柚子果汁柚子の皮 • 大葉
3～4人分

1
*超簡単！ニンジンの明太子和え*

ニンジン • サラダ油 • 明太子 • 塩 • 醤油
3~4人分

2
*コレで鰹が食べれるようになりました*

鰹 • 新玉ネギ • 生姜 • にんにく • 大葉 • ミョウガ • コチジャン • 酒 • ポン酢 • 柚子果汁
*超簡単！お弁当にもピッタリのトリチリ*

鶏肉もも肉 • ネギ • にんにく • サラダ油 • ケチャップ • 日本酒 • コチジャン • 日本酒 • 塩コショウ • 柚子またはレモン果汁
4人分

4
*旬の寒鯖と白菜で作る簡単美人鍋*

鯖 • 白菜 • 玉ねぎ • ジャガ芋 • パプリカ • ミニトマト • ニンニク • オリーブオイル • 固形スープ • 水 • ポン酢オリーブオイル
4人分

2
*野菜たっぷりの蒸し鶏・柚子風味*

鶏肉 • 玉ネギ • 大根 • ジャガイモ • ミニトマト • アスパラ • ニンニク • 酒 • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • 柚子 •
*葉玉ネギのピリ辛コチジャン炒め*

葉玉ネギ • ハム • にんにく • 酒 • コチジャン • サラダ油 • ゴマ • 柚子の皮
4人分
*鯖と野菜のトマト煮込みで美人を目指せ*

鯖 • トマト • エリンギ • パプリカ • ジャガイモ • ニンニク • オリーブオイル • トマトジュース • 塩 • ライム果汁
4人分

1
*芽キャベツのアボカド＋柚子ソースあえ*

芽キャベツ • アボカド • 柚子 • クリームチーズ • 粉チーズ • オリーブオイル • 胡椒
4人分
*子供でも作れる簡単チョコレートケーキ*

卵黄 • グラニュー糖 • 卵白 • グラニュー糖 • 薄力粉 • ココア • チョコレート • バター • 生クリーム • 生クリーム • フルーツ
*ちぢみほうれん草のポタージュ*

ちぢみほうれん草 • ジャガイモ • タマネギ • 固形スープ • 水 • 牛乳 • 塩 • オリーブオイル • 粉チーズ • クルトン
4人分

2
*芽キャベツと海老のガーリック炒め*

芽キャベツ • エビ • にんにく • サラダ油 • 塩 • 胡椒 • オイスターソース • 酒
4人分

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