アリナヘレン

冷凍カットかぼちゃ • めんつゆ • かつお節 • マヨネーズ

アボカド • ピザ用チーズ • 明太マヨ

お好きな市販のキムチ • アボカド • クリームチーズ • ごま油

豚バラ薄切りor豚こま切れ • 片栗粉 • 酒 • ごま油 • サラダにお好きな野菜 • お好きなしゃぶしゃぶゴマだれ

食パン • ピザソース • ピザ用チーズ • トマト

ケチャップ • ガーリックパウダー • 乾燥オレガノ

厚揚げ • 砂糖 • 味噌 • マヨネーズ • ケチャップ • 酒 • 醤油 • 青ネギ • 粗びき黒胡椒

卵 • ご飯 • 味のり • すりごま • 醤油 • 砂糖 • すりごま • 豆板醤 • ごま油

厚揚げ • 長ネギ • にんにく • 豆板醤 • サラダ油 • 塩コショウ • 水 • 片栗粉 • 砂糖 • しょうゆ • ケチャップ • マヨネーズ

キャベツの葉 • 厚揚げ • 玉ねぎ • ピーマン • 塩コショー • ガーリックパウダー • 砂糖 • 味噌 • みりん • しょうゆ • 酒 • 片栗粉 •

合い挽き肉 • 酒 • みりん • ケチャップ • ウスターソース • サニーレタスかレタス • トマト • チーズ

はちみつ梅 • マヨネーズ • ごま油 • すりごま

鶏もも肉 • マヨネーズ • 片栗粉 • はちみつ梅 • 砂糖 • 粉末だしの素 • 水 • しょうゆ • ごま油 • わさび • しょうゆ • しそ

豚バラスライス • 白菜 • 人参 • 片栗粉 • 酒 • ゴマ油 • キムチの素 • しょうゆ • みりん • ピザ用チーズ • 味付けのり

鶏ささみ • きゅうり • 大葉 • そうめん • 砂糖 • 醤油 • ゴマ油 • マヨネーズ • 練りゴマ • 酒 • 酢 • 味噌 •

ツナ缶オイル漬け • 玉ねぎ • スイートピクルスみじん切り • マヨネーズ

鶏もも肉 • アボカド • トマト • 片栗粉 • 酒 • 塩コショウ • 粉末乾燥オレガノ • バター • レモン汁 • サニーレタス • 玉ねぎクリーミードレッシング

とんかつ用豚ロース • ピーマン • 千切り竹の子水煮 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 溶き卵 • さとう • しょうゆ • 酒 • 豆板醤 • おろしニンニク • 酢 •

牛肉スライス • じゃがいも • たまねぎ • 人参 • ニラ • 片栗粉 • 酒 • 酒 • しょうゆ • みりん • はちみつ • シマヤだしの素

牛乳 • 雪印クリームチーズ • ベーコン • 小麦粉 • 粉末コンソメ • バター • お好きな麺