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5分で完成！シーチキン&大根おろしパスタ

パスタ • 大根 • シーチキン • 大葉 • 昆布ポン酢
1人分

4
ほうれん草とベーコンのクリームパスタ

パスタ • ほうれん草 • ベーコン • 玉ねぎ • 牛乳 • コンソメ • 塩胡椒 • 小麦粉
1人分

16
玉子とトマトのあっさりスープ

トマト • 卵 • 水 • コンソメ • 片栗粉 • 水 • 乾燥バジル • 塩胡椒
2人分

4
簡単に深い味わい！鮭チャーハン

鮭 • 卵 • ネギ • ご飯 • ウェイパー • こしょう • しょうゆ
1人分

1
ささっとおしゃれご飯！辛くないガパオ

鳥ひき肉 • ピーマン • 乾燥バジル • トマト • きゅうり • ナンプラー • オイスターソース • 炒め油 • 卵
2人分

3
混ぜるだけ！ムール貝と焼きナスのサラダ

ムール貝 • ナス • トマト • 大葉 • 青じそドレッシング
お好みで！
ささっと時短！かいわれチャーハン

ご飯 • ハム • 卵 • かいわれ大根 • ウェイパー • 塩こしょう • しょうゆ
2人分
簡単おいしい！イタリアンチキン

鶏もも肉 • カットトマト缶 • 玉ねぎ • しめじ • 粉末コンソメ • にんにく • オリーブオイル • 乾燥バジル
2人分

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