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シュマ

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  • あえるだけ!さっぱり大根サラダ

    大根 • マヨネーズ
    • 2人分
    • 1
  • 春キャベツとトマトのチーズ炒め

    春キャベツ • トマト • パセリ • パルメザンチーズ
    • 2人分
  • 筍を洋風に!春野菜のクラムチャウダー

    たけのこ • にんじん • ジャガイモ • 玉ねぎ • キャベツ • アサリ水煮缶 • バター • 牛乳
    • 4人分
  • レンジだけで、人参とピーマンのおかか和え

    にんじん • ピーマン • しょう油 • おかか
    • 2人分
  • レタスと卵のパパッと炒め

    レタス • 卵 • 鶏ガラスープの素 • しょう油 • ごま油
    • 2人分
    • 4
  • ブロッコリーの胡麻和え

    ブロッコリー • ごま油 • しょう油 • ごま
    • 2人分
    • 5
  • 新玉ねぎとワカメの簡単さっぱり和え

    新玉ねぎ • 乾燥ワカメ • ポン酢 • かつお節
    • 2人分
    • 4
  • 黒はんぺん(さつま揚げ)と人参の和えもの

    黒はんぺん • 人参 • すりおろし生姜 • しょう油
    • 2人分
  • 花火みたいな簡単おもてなしサラダ

    卵 • オクラ • トマト • ツナ
    • 3〜4人分
  • ブロッコリーと卵のパパッとグラタン風

    ブロッコリー • 卵 • ケチャップ • マヨネーズ • 塩、胡椒 • パルメザンチーズ
    • 2人分
  • ふきのとうのバターソテー

    ふきのとう • オリーブオイル • バター • 白ワイン • 塩、胡椒
    • 2人分
  • 白菜と人参の簡単サラダ

    白菜 • ニンジン • マヨネーズ • 粒マスタード
    • 2人分
    • 2

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