mochizoh

@cook_40082646

帰宅後30分以内で作れることを目標に、日々精進中です

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冬瓜と豚バラ肉の塩麹煮

冬瓜 • 豚バラブロック • 塩麹
4人分
ゴーヤと新玉ねぎの酢の物

鰹節 • 酢 • ゴーヤ • 濃縮めんつゆ • 新玉ねぎ
2ｰ3人分
シンプル！長ネギのかき揚げ

長ネギ • 片栗粉 • 小麦粉 • マヨネーズ • 水 • 塩 • 油
2人分
魚の塩煮（マース煮）

白身の魚 • 水 • 泡盛 • 塩
2人分

3
簡単カツ丼♪

惣菜のカツ • 玉ねぎ • 濃縮めんつゆ • 水 • ウスターソース • 卵
2人分

2
楽々もやきゃべ鍋（風邪退治にも）

生姜 • キャベツ • もやし • 酒 • 豚肉 • 粉末鶏ガラスープまたはウェイパー • 唐辛子
3〜4人分

4
シンプルきゅうり炒め

きゅうり • ゴマ油 • 粉末だし • 塩 • すりゴマ • ブラックペッパー
2人分

3
かつおの中華青ネギソース和え

かつお刺身 • 青ネギ • かいわれ • おろしにんにく • オイスターソース • しょうゆ • ごま油 • 煎りゴマ
一柵分（2～3人分）

1
つるむらさきのメープルゴマ和え

つるむらさき • すりゴマ • メープルシロップ • 納豆に付いてるタレ
2人分

4
きゅうりとザーサイの冷奴

豆腐 • きゅうり • ザーサイ • 白ネギ • 豆板醤 • ゴマ油 • 塩 • コショウ
2人分

5
ゴーヤとツナの和え物

ゴーヤ • ツナ缶 • ザーサイ • 塩 • ゴマ油 • 豆板醤 • 醤油
レタスときゅうり洋風？浅漬け

レタス • きゅうり • 塩 • オリーブオイル
2人分

7
豚バラなす&しし唐味噌炒め

豚バラ • なす • しし唐 • 味噌 • オイスターソース • 酒 • 砂糖 • 豆板醤 • おろしにんにく • 水 • ゴマ油
3人分