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sennzaki

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＊ぱぱっと！なすの味噌炒め＊

なす • 小口ねぎ • きぬさや • 合わせみそ • 砂糖 • 酒 • 水 • 醤油
2人分
＊定番！ニラ玉＊

ニラ • 卵 • ごま油 • 塩コショウ
２人分

3
＊アスパラとハムの炒め物＊

アスパラガス • ベビーハム • 油 • あらびきこしょう • 醤油
2～3人分

4
＊しゃきしゃきレタスの高菜ピラフ＊

ご飯 • レタス • 高菜漬け • ゴマ油 • 卵 • 塩コショウ • 玉ねぎ
２人分
シリコンスチーマーで♥ほうれん草のチーズ

ほうれん草 • とろけるチーズ • 塩コショウ
１人分

1
シリコンスチーマー♥ほうれん草のおひたし

ほうれん草 • 醤油 • ごま
２人分

5
シリコンスチーマーで♥鱈の塩麹蒸し

鱈の切り身 • 玉ねぎ • 塩麹 • 塩コショウ • きざみねぎ
１人分

4
トースターで♥簡単ラスク風

食パン • マーガリン • グラニュー糖
4
シリコンスチーマーで♥ピーマンの肉詰め

ピーマン • 合いびき肉 • ご飯 • ミックスベジタブル • 卵 • 塩コショウ • ケチャップ
２人分(写真は1人分)

1
シリコンスチーマーで♥野菜の巣ごもり卵

レタス • えのき • ぶなしめじ • ベーコン • 卵 • ケチャップ • 塩コショウ
１人分

4
シリコンスチーマーで♥肉じゃが

豚ロース薄切り • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水
12
＊シリコンスチーマーで♡手羽元の甘辛＊

手羽元 • 醤油 • みりん • 砂糖
２人分

15
たたきキュウリの梅じそ和え

きゅうり • 青じそドレッシング • 梅肉
約２人分
シリコンスチーマーで♥ポテトサラダ

じゃがいも • にんじん • きゅうり • たまご • コーン • マヨネーズ • 塩コショウ
２人分

4