ノンキなゆーたん

@cook_40085988

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HMでザックリ食感のスコーン・バター不要

ホットケーキミックス • 牛乳 • オリーブオイル • グラノーラ • 板チョコ
3
彩華ラーメン風の鍋

ごま油 • 白菜 • 豚バラ • ニラ • 麺 • 水 • トリガラ • しょうゆ • 酒 • みそ • 豆板醤 • ニンニク
4人分
サバ缶 de おにぎり

さばの水煮の缶詰 • ネギ • 塩昆布 • 昆布だし • 白だし • 味の素 • しょうゆ • ごま油
2～3人分

1
夏野菜で作るだし(山形郷土料理風)

きゅうり • なす • おくら • みょうが • 大葉 • めかぶ • 塩 • 水 • 創味つゆ • 味の素 • 白だし • 昆布だし
サーモンポキ風どんぶり

サーモン • キュウリ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 白ごま • 胡麻油 • ワサビ • きざみ薬味ネギ
4人分

12
ゴーヤの肉巻き

ゴーヤ • 豚バラ • 塩 • 塩コショウ • 油 • 醤油
4人分
ゴーヤ・春雨・エビのエスニック風サラダ

エビ • 酒 • 春雨 • きゅうり • レタス • ゴーヤ • 塩 • 酢 • ナンプラー • 薄口しょうゆ • 砂糖 • すりおろしニンニク •
4人分
ゴーヤとツナのサラダ～塩昆布入り～

ゴーヤ • ツナ缶 • 塩昆布 • マヨネーズ • ブラックペッパー • 味の素
2人分くらい

7
我が家の「きゅうりのキューちゃん」ピリ辛

きゅうり • 生姜 • 唐辛子 • 砂糖 • 酢 • しょうゆ
1
パイ生地残りを活用！クレイジーソルトパイ

冷凍パイシート • 卵液 • クレイジーソルト • 粗挽きブラックペッパー
ワケギとカニかまのサラダ

ワケギ • カニかま • マヨネーズ • 味塩こしょう • ブラックペッパー
3～4人分

5
冬瓜の炊いたん

冬瓜 • 鶏もも肉 • カニかま • 卵 • ゴマ油 • 水 • ウエイパー • 料理酒 • ねぎ • 土生姜 • しょうゆ • 片栗粉
4人分
さば缶と塩こんぶのパスタ

パスタ • さば水煮缶 • 塩こんぶ • ねぎ • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • 根昆布だし • 白だし • ブラックペッパー
1～2人分

6
塩こぶ&ツナ入り無限ピーマン・レンチン

ピーマン • ツナ缶 • 塩こぶ • ゴマ油 • 味覇 • 味塩こしょう • ブラックペッパー
3～4人分

180
スパムと野菜のオープンオムレツ

卵 • スパム • ホウレン草 • トマト • セロリ • コンソメ • 味塩こしょう • 粗挽き黒こしょう • 味の素
2人分

1
こんにゃくと豚肉の辛味炒め

板こんにゃく • 豚肉 • しょうが • 厚揚げ • 干し椎茸 • 白ネギ • 豆板醤 • 炒め用サラダ油 • 中華スープの素 • 水 • 酒 • 醤油 •
4人分
エリンギの豚肉巻き・ヨシダグルメのたれ味

エリンギ • 人参 • 豚肉しょうが焼き用 • 料理酒 • にんにく • ヨシダのグルメのたれ • 味塩コショウ • 小麦粉 • 植物油 • 千切りキャベツ
4人分

2
鰻のちらし

うなぎの蒲焼き • ご飯 • ミョウガ • 大葉 • 白ごま • 蒲焼きのタレ • 金糸卵 • きざみのり
4人分

2
鰹のガーリックバターソテー

鰹 • にんにく • 大葉 • オリーブオイル • 塩コショウ • バター • 醤油
3～4人分

2
もずく入り豆腐ハンバーグのアジアン風

鶏挽き肉 • 木綿豆腐 • もずく • 万能ネギ • ニンニク • ナンプラー • 片栗粉 • 砂糖 • 豆板醤 • 油 • サニーレタス • 青じそ •
2人分