Ｇｒｅｅｄｙ　Ｍ

トッポッキ • キューピー具のソース　韓国風ピリ辛ソース • はちみつ • ごま油

永谷園 • 硬めに炊いたご飯 • 秋刀魚 • 椎茸 • 人参 • 卵 • 大葉 • 塩 • 顆粒だし • みりん • しょうゆ • 砂糖

豚肉うす切り • 白菜 • シメジ • オクラ • 豆乳 • 塩 • だしの素 • ｷｭｰﾋﾟｰﾃｲｽﾃｨｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ柚子こしょう

アボカド • カニカマ • レタス • みょうが • ｷｭｰﾋﾟｰﾃｲｽﾃｨﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｲﾀﾘｱﾝ

かぶ • 黒オリーブの薄切り • ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘ • 塩 • ｷｭｰﾋﾟｰﾃｲｽﾃｨｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｲﾀﾘｱﾝ

パスタ • なす • 赤いパプリカ • 黄色いパプリカ • インゲン • ミニトマト • シエロオリーブオイル • ハーブソルト • にんにくみじん切り • 鷹のつめ • アンチョビ • シエロオリーブオイル •

パスタ • ルッコラ • 生ハム • シエロオリーブオイル • 鷹のつめ • にんにく • シエロオリーブオイル • 塩

サプリ米を入れて炊いたご飯 • 小ねぎ小口切り • 白ゴマ • ごま油 • 塩 • 豚バラ肉薄切り • トントロ • 塩 • サンチュ • コチュジャン

トッポッキ • さつま揚げ • 玉ねぎ • 水 • コチュジャン • 砂糖 • 牛ダシダ • にんにくすりおろし

イカの足 • イカゴロ • 味噌 • 砂糖 • 長ネギの青いところ • 水

じゃがいも • サラダ油 • 塩

お刺身用サーモン • アボカド • つぼみ菜 • ご飯 • 醤油 • ごま油 • わさび

ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 冷ご飯 • 好みのカレールー • 塩胡椒 • 牛乳 • 半熟目玉焼き

熟したバナナ • 熟したアボカド • 冷やした牛乳 • はちみつ

ご飯 • 豚ロース肉 • 大葉 • バター • 醤油 • サラダ油 • 付け合せ

乾燥ポルチーニ • 水 • しめじ • えのき • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩胡椒 • パスタ • 塩