たかz

トマト • ツナ缶 • 大葉 • 麺つゆ • アヒージョ後のオイル • 粗挽き胡椒

梅干し • しらす • キュウリ • 鰹節 • ごま油 • 醤油 • 大葉 • 粗挽き胡椒

鶏モモ肉 • ごぼう • 厚揚げ • ごま油 • めんつゆ • 一味、ネギ

パスタ • ハーフベーコン • レタス • 青ネギ • バターまたはマーガリン • 小麦粉 • 牛乳または豆乳 • コンソメキューブ • 粗挽き胡椒

豚バラ • 板こんにゃく • 大根 • 人参 • アゲ • 水 • 合わせ味噌 • 顆粒鶏がらスープの素 • 青ネギ

春菊 • ベーコンハーフ • 出し汁 • オイスターソース • 塩

あおさ海苔 • 豆腐 • 味噌 • 出汁

お米 • だし汁 • 醤油 • しめじ • えのき • 舞茸 • 椎茸 • 人参 • あげ • 板こんにゃく • 醤油 • みりん

豚肉 • 人参 • 大根 • 里芋 • ごぼう • 板こんにゃく • 出汁 • 酒粕 • 赤味噌 • サラダ油 • 一味

牛ほほ肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • 人参 • バター • サラダ油 • 塩胡椒 • にんにく • 市販のルー • 水

大根 • 卵 • コンニャク • ちくわ • ネギ • 一味唐辛子 • 赤味噌 • だしの素 • 砂糖 • とぎ汁 • 水