Shiho_AOR

鶏胸もも肉 • ニンニク • ご飯用米 • ズッキーニ • クロ粒胡椒 • 塩 • 酒 • 水 • レモン汁 • 醤油

鶏胸肉、もも肉半々 • 卵 • タレ用　味醂 • タレ用　醤油 • タレ用　水 • 鶏ガラスープ顆粒

大根葉 • 塩　3 • 醤油小さじ • 鰹節 • 柚子胡椒

大根750g • きび砂糖 • ハチミツ • 米酢 • 塩2.53 • 鷹の爪　タネ無　好みで • 柚の皮　好みで

鶏もも肉　大き目 • 玉ねぎ　大 • サツマイモ　250300ｇ • ココナッツミルク • にんにく　みじん切り • おろししょうが • とうがらし • ナンプラー • カレー粉 • 塩 • こしょう • オリーブオイル •

バター • シュガーコーンフレーク • サラダ油

牛乳 • 砂糖 • アマレット • 生クリーム • ゼラチン • レモン • グラニュー糖 • 水

白菜 • ダイコン • 塩 • 唐辛子　中引中辛　キムチ用 • 粉唐辛子　辛口 • 大根細切皮付無くても • りんご　皮付き • 玉ねぎ • 生姜　皮ごと　チューブ可 • ニンニク　　2片チューブ可 • かなりエキス • ダシダ牛コンソメ代用 •

人参 • 大根 • キュウリ • キャベツ • セロリ • 塩 • 酢 • 水 • 鷹の爪 • ニンニク • こしょう • 乾燥ローズマリー •