みずほちゃん

パスタ • ネギ • しめじ • シラス干し • 昆布茶 • オリーブ油 • 刻み海苔

米 • 鶏モモ肉 • マイタケ • 冷凍インゲン • ゴボウ • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 水

鶏胸肉 • キノコ • ピーマン • マヨネーズ • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • あれば、食べる辣油

イカ • 長芋 • ネギ • 生姜 • 塩こうじ • 水溶き片栗粉

レンコン • 油 • 白ダシ • 白ゴマ

キュウリ • ワカメ • 梅干し • ポン酢 • かつお節

ゴーヤ • 豚肉 • タマネギ • かつお節 • 塩麹 • サラダ油 • コショウ

セロリ • 白だし • 白ごま • ごま油

大豆ドライ缶 • こんにゃく • ちりめんかシラス • 人参 • 塩こうじ

じゃが芋 • 玉ねぎ • ベーコンかウィンナー • コンソメ顆粒 • マヨネーズ • バター • コショウ • 砂糖 • オリーブオイル