はるはるりー

玉ねぎ • ピーマン • 豚挽き肉 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん • 生姜

人参 • ｺﾞｰﾔ • 玉ねぎ • もやし • 卵 • 豚肉 • めんつゆ３倍濃縮 • しょうゆ • ごま油 • 普通の油

ナス • ピーマン • 豚挽き肉 • 醤油 • 味噌 • 酒 • オイスターソース • 砂糖 • 水 • にんにくみじん切り • しょうがみじん切り • 水溶き片栗粉 •

手羽元 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • つぶしたニンニク • お好みでジャガイモ • 油

ニラ • もやし • 豚バラか、挽き肉 • 塩 • コショウ • ほんだし、叉は、鶏ガラスープの素 • しょうゆ • ごま油 • 炒める時の油

卵 • 塩

ピーマン • 鶏肉 • たけのこ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • しょうがすりおろし • 油

豚挽き肉 • ピーマン • ニンニク • しょうが • 味噌 • 砂糖、酒 • 醤油 • 卵 • ご飯

ﾊﾟｽﾀ • 鶏肉 • ﾌﾞﾙｯｺﾘｰ • ｷｬﾍﾞﾂ • にんにく • 塩 • ほんだし • オリーブオイル

鶏もも肉 • 塩こしょう • 玉ねぎ • ニンニク • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 酒

茹でたたけのこ 300〜400㌘ゴマ油 • めんつゆ • かつお節 • いりごま • あれば鶏もも肉

醤油 • 油 • ピーマン • 塩、コショウ

豚挽き肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 醤油、酒 • 片栗粉 • 卵 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • 水

みそ • 豚肉 • 砂糖 • 酒 • 生姜のすりおろし • 醤油 • あればキャベツ

玉ねぎ • えのき • 卵 • めんつゆ

塩 • めんつゆ • マヨネーズ • 海苔 • かつお節 • いりゴマ

トマト • 市販のゴマドレッシング • 玉ねぎ

卵 • 暖かいご飯 • 残りもののカレー • ほんだし • 醤油

白菜 • 塩 • めんつゆ • 水溶き片栗粉 • サラダ油 • ごま油 小さじ１

ニンニク • 塩 • コショウ • 醤油 • 油 • ジャガイモ • ニンニク皮付き