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30代、会社員。専業主婦でも料理上手でも無いので、とにかく簡単な物しか作りません。なるべくビール又はご飯に合うものを作ってます。

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ブロッコリーとアンチョビのガーリック炒め

ブロッコリー • へしこフレーク • オリーブオイル • にんにく • バターorマーガリン
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へしこの糠のたたきキュウリ

キュウリ • へしこの糠参照 • ニンニクしょうが • ごま油
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へしこフレーク

鯖へしこ
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無限☆大根

大根 • ツナ缶 • 中華だし • 胡椒
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混ぜるだけ。これ以上無い簡単カルボナーラ

スパゲティ • パルメザンチーズ • 卵 • オリーブオイル • 塩 • お好みでにんにくチューブ • ベーコン • ブラックペッパー
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風邪じゃなくても食べたい、冬野菜のお粥

ご飯 • 大根 • 白菜 • 塩 • 中華だし • ちりめんじゃこ • 刻みねぎ
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秋だから舞茸で。学校給食さくらごはん

米 • 舞茸 • 醤油 • 酒 • ほんだし
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鮭フレークでにんじんしりしり

にんじん • 鮭フレーク • ほんだし • バターorマーガリン
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単なる鮭フレーク(自家製)

チリ産塩鮭
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絶品茄子。レンチン浸し

茄子 • オクラ • 茗荷 • 大葉 • 麺つゆ • 鰹節
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タイ料理っぽく、野菜炒め

スーパー等で売ってる炒め用カット野菜 • ナンプラー • オイスターソース • にんにく、しょうが • 酒 • 中華だし • 鷹の爪 • ごま油 • 干しエビ • レモン汁 • 大葉
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和野菜と塩昆布と韓国海苔のサラダ

コンビニ等で売ってるサラダ用カット野菜 • 塩昆布 • すりごま • 中華風ドレッシング • 韓国海苔
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鮭フレークで無限ピーマン

ピーマン • 鮭フレーク • 中華だし • ブラックペッパー