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むーにゃん。
@cook_40094174
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美味しいものを食べるのが大好き!
たまにはガッツリ。
たまにはヘルシー。
栄養を考えながら、
冷蔵庫と相談して、
簡単に美味しいものを作っていきたいです♪
※ レシピを見直す場合があります。
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レシピ (9)
つくれぽ (3)
むーにゃん。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!材料これだけ~おから蒸しパンケーキ
おからパウダー
•
水
•
卵
1枚(直径16cm皿)
むーにゃん。
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簡単♡ナスと小松菜with大根おろし
ナス
•
小松菜
•
生姜
•
大根
•
酒醤油みりん
むーにゃん。
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材料3つ ✩油揚げの包み焼き
油揚げ
•
キャベツ
•
トマト
•
マヨネーズ
•
醤油
2人分
むーにゃん。
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母の味♡ポテトサラダ
じゃがいも
•
にんじん
•
きゅうり
•
玉ねぎ
•
ハム
•
砂糖
•
酢
•
マヨネーズ
•
塩
2~3人分
むーにゃん。
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あったかい♡かぼちゃたちのお味噌汁
かぼちゃ
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
水
•
出汁の素
•
味噌
むーにゃん。
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ササミときのこでさっぱり♡ダイエットも♪
ササミ
•
椎茸
•
梅
•
大葉
•
しらす
•
酢
•
醤油
•
オリーブ油
•
料理酒
2人分
むーにゃん。
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ほっこり♡かぼちゃ入お味噌汁
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
豆腐
•
椎茸
•
だしの素
•
水
•
味噌
むーにゃん。
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ナスときゅうりのさっぱり☆ツナマヨサラダ
ナス
•
きゅうり
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
醤油
•
酢
•
塩
2人分
むーにゃん。
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豆腐と長芋の♪ふわふわお好み焼き
木綿豆腐
•
長芋
•
キャベツ
•
小松菜
•
卵
•
ネギ
•
顆粒だし
•
薄力粉
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豚バラ
•
青のり青ネギ
•
ポン酢ソースマヨネーズ鰹節
•
ゴマ油