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みっちゃん51
@cook_40094408
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食は健康を左右されると思います。
なるべく、身体に優しいレシピを考え自分へのご褒美と
食材を作って頂いている携わっている方々に感謝しながら
作ってます。皆様に何か一つでも参考になる事が
あれば幸いです。
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レシピ (402)
つくれぽ (1)
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
温泉玉子キムチ納豆サラダ
ブロッコリースプラウト
•
焼き海苔
•
キムチ
•
納豆
•
玉子
•
胡麻油
•
すりごま
1人分
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シンプルバター鰹節焼きそば^_^
キャベツ
•
焼きそば麺
•
かつお節
•
醤油
•
バター
•
焼き海苔
•
卵
•
油
•
胡椒
1人分
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チャーシュー餡掛け焼きそば海苔編
醤油
•
ごま油
•
油
•
キャベツ
•
もやし
•
水
•
お酒
•
味覇
•
胡椒
•
水溶き片栗粉
•
焼き海苔
•
焼きそば麺
•
1人分
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ササミ海苔玉子炒めサラダ風^ - ^
ササミ
•
油
•
溶き卵
•
海苔
•
醤油
•
はちみつ
•
ブロッコリースプラウト
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
フランスパン、玉子包み焼き(^^)
フランスパン
•
玉子
•
焼き海苔
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
バター
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミックス野菜に焼き海苔ぶっかけサラダ
ミックス野菜
•
焼き海苔
•
胡麻油
•
アジ塩
1人分
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ニンニク焼きそば
醤油
•
胡麻油
•
ニンニクオイル
•
ニンニク
•
豚肉
•
麺
•
白菜
•
焼き海苔
•
天かす
•
オイスターソース
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピ1低温ニンニクオイル使用のパスタ
ニンニクオイル
•
パスタ
•
シーフードミックス
•
しめじ
•
エノキ
•
舞茸
•
大葉
•
焼き海苔
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あおさの卵白スープ
卵白
•
鶏ガラの素
•
オイスターソース
•
熱湯
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
もやし海苔玉子炒め
卵
•
もやし
•
ごま油
•
海苔
•
しおこしょう
•
しょうゆ
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ニンニクと舞茸のチャーハン
ニンニク
•
豚バラ肉
•
舞茸
•
油
•
玉子
•
ご飯
•
塩、胡椒
•
味の素
•
醤油
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
貧乏人パスタの海苔バージョン(^^)
ニンニク
•
玉子
•
海苔
•
パスタ
•
チーズ
•
オリーブオイル
•
鶏ガラ素
•
水
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キムチ豆腐納豆の海苔鰹サラダ
ブロッコリースプラウト
•
絹豆腐
•
キムチ
•
ひきわり納豆
•
海苔
•
鰹
•
味の素
•
胡麻油
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
盛岡冷麺豚キムチ
豚
•
キムチ
•
胡麻油
•
麺
•
玉子
•
焼き海苔
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
久留米のり玉子ラーメン
溶き卵
•
麺
•
タレ
•
海苔
•
水分
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
海苔玉子スープ
玉子
•
海苔
•
白出し
•
水分
•
ラー油
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
蕎麦湯のあおさ汁
蕎麦用出し
•
わさび
•
ダシ
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鳥胸肉の焼き海苔混ぜピカタ
鳥胸肉
•
片栗粉
•
卵
•
焼き海苔
•
胡麻油
•
タレ
•
海苔
•
鰹
•
すりごま
•
白だし
1人分
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あおさの玄米が湯
ご飯
•
じゃこ
•
胡麻油
•
湯
•
玉子
•
醤油
•
あおさ
1人分
みっちゃん51
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シンプルに昆布出汁にあおさ汁(^.^)
水
•
昆布
•
あおさ
3人分
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