ササミを軽くボイルします。
一口サイズにカットします。

フライパンに油を入れて
火にかけます。

溶き卵を入れて
ササミ、海苔、醤油、はちみつ
を入れ炒め合わせます。

ブロッコリースプラウトを
お皿に盛り付け
その上に炒め合わせた具材を
盛り付けます。