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  • 簡単バターチキンカレー

    鶏もも肉 • ヨーグルト • カレー粉 • 玉ねぎ • にんにく • クミンパウダー • バター • 生クリーム • 塩 • サラダ油 • 水 • トマト缶 •
    • 2人分
    • 1
  • ほくほくの焼きいも

    さつまいも
    • 2
  • 簡単!和風冷製しょうゆラーメン

    サッポロ一番しょうゆラーメン • オクラとろろ • 水 • ツナ • カイワレ
    • 1人分
  • 夏★スパイスチキンカレー

    玉ねぎ • にんにく • クミンシード • 鶏肉 • オリーブ油 • コリアンダー • 塩 • クミンパウダー • カイエンペッパー • ガラムマサラ • ターメリック • カルダモン •
    • 2人分
  • みりんでプリン

    タカラほんみりん • 玉子 • 牛乳
    • 4個
    • 1
  • カマンベールアヒージョ

    カマンベールチーズ • ミニトマト • ブロッコリー • オリーブオイル • にんにく • 塩コショウ
    • 2人分
  • 美肌&疲労回復 甘酒ソーダ

    甘酒 • 炭酸水
    • 1
  • みょうがのオリーブ焼き

    みょうが • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー
    • 2人分
  • 簡単ゼスプリスムージー

    ゼスプリキウイグリーン • ゼスプリキウイサンゴールド • バナナ • 冷凍ホウレンソウ • ヨーグルト • 豆乳
    • 3人分
  • 赤いレモンの酵素ジュース

    赤いレモン • 砂糖
    • 明太クリームパスタ

      生クリーム • 明太子 • 昆布茶 • 白ワイン • もみのり • 大葉
      • 4人分
    • おろしニンニクとんかつ

      豚肉 • 大根おろし • すりおろしニンニク • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉
      • キクイモのあっさり煮

        キクイモ • 水 • だししょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒 • すりごま
        • 2
      • 大根のフライドポテト風

        大根 • 片栗粉 • 小麦粉 • 醤油 • すりおろししょうが • すりおろしにんにく • サラダ油
        • さんまのオイル煮

          さんま • オリーブオイル • にんにく • しょうが • 赤唐辛子 • ローリエ • ローズマリー • バケット • ハーブソルト
          • 3~4人
        • ソルロンタン風わかめスープ

          玉ねぎ • 乾燥ワカメ • ダシダ • ゴマ油 • 白ゴマ • 水 • 牛乳もしくは豆乳 • 生姜
          • 2人分
        • アボカドのかき揚げ

          アボカド • 玉ねぎ • コーン • 塩コショウ • 天ぷら粉 • 油
          • 2人分
        • ズッキーニと豚肉のシンプル炒め

          豚肉 • ズッキーニ • ハーブソルト • レモン塩 • オリーブ油 • にんにく
          • 2人分
        • 甘酒とスイカのスムージー

          甘酒 • スイカ
          • 1人分
          • 2
        • 白なす あっさりステーキ

          白なす • オリーブオイル • 岩塩
          • 2人分
          • 84
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