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Le ciel

美味しいﾓﾉが大好き。
食いしん坊？なのか、人が食べてるﾓﾉがよく目につくｗ
夢は全国食べ歩き！？

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一手間加えた『豆腐の甘味噌和え』

豆腐 • 小麦粉 • ﾚｼﾋﾟID　632380 • 小ねぎ
- ３人分
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トースターで簡単はんぺんのマヨネーズ焼き

はんぺん • マヨネーズ
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お家にある材料で簡単『梅ゆかり茶漬け』

ご飯 • お茶 • ゆかり • 練り梅
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レンジでちんする『大根の甘味噌和え』

大根 • ﾚｼﾋﾟ
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稲荷油揚げと大葉で『ちらし寿司』

ご飯 • 稲荷用油揚げ • 大葉 • ゴマ
- ３人分
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レンジでチンする『玉ねぎの甘味噌和え』

玉ねぎ • ﾚｼﾋﾟ
- ３人分
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レンジで簡単　甘味噌だれ　（味噌田楽）

味噌砂糖 • 酒 • みりん • 水
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簡単☆手抜き　『なすのお刺身』

なす • しょう油 • 味の素
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お手軽♪梅ゆかりチャーハン大葉のせ

ご飯 • ゆかり • ねり梅 • おろしにんにく • タマゴ • 塩コショウ • 大葉
- ２人分
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オニオンポテトのチーズたっぷりグラタン

じゃがいも • たまねぎ • ヨーグルト • 砂糖 • バターorマーガリン • ホワイトペッパー • チーズ • 粉パセリ
- ２人分
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レタス＆ソーセージのケチャップ炒め

レタス • ソーセージ • トマトケチャップ • 塩コショウ
- ２～３人分
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レンジでお手軽☆ジャガーリックバター

じゃがいも • にんにく • バター
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『豚肉の冷しゃぶ』さっぱり梅おろしソース

豚肉 • 大根 • 大葉 • 練り梅 • 酒 • みりん
- ２人前
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豚肉と大根葉で　『しょうが焼き』

豚肉 • 大根葉 • しょうが • しょう油 • 酒 • 砂糖 • 油orバター
- ２人分
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簡単鶏肉ならタンドリーチキン丼

鶏もも肉 • ヨーグルト • カレー粉 • パプリカorピーマン • ケチャップ • しょう油 • にんにくしょうが • ご飯
- ２人分
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『つるつるしらたき』なめこ・おくら和え

しらたき • なめこ • おくら • ポン酢orしょう油
- ３人分