マサプリ

鶏ひき肉 • ハナマルキの塩麹 • 春キャベツ • 水 • 白だし • 爪楊枝、乾燥パスタ、ZEMBヌードルなど • すりおろした生姜 • 椎茸 • あげ • 片栗粉 • 味の素 • 卵

骨付き鶏肉 • 塩こしょう • すりおろしニンニク • オリーブオイル • トマトジュース • 芋 • 白菜 • 玉ねぎ • 大豆 • ピーマン • コンソメ • 料理酒 •

ピーマン • 味噌

つるむらさき • 納豆 • きゅうり • 塩 • すりごま • ワサビ

桃屋のきざみニンニク • スペアリブ • ローズマリー • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • レンコン • 水 • コンソメ • 酒 • 塩 • 黒胡椒

つみれ • 厚揚げ • 飛竜頭 • 菜花 • 出し汁 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 大根おろし

コープ　大豆缶 • ツナ缶 • ほうれん草 • にんじん • だし醤油 • マヨネーズ • 黒胡椒

玉ねぎ • 白みそ • 赤みそ • りんご酢

お米 • 昆布 • ほんだし • 醤油 • みりん • 料理酒 • 塩 • 山菜の水煮 • ツナ缶 • 好きなキノコ、野菜

煮干し • 調味料 • 調味料 • サラダ油 • いりごま

ニラ • 豚ひき肉 • 醤油 • 酒 • オイスターソース • 砂糖 • 塩コショウ • おろし生姜 • おろしニンニク • 片栗粉 • ごま油 • 水 •

大福餅 • きなこ • バニラアイス