スミレンジャー

@cook_40095309

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えのき入り梅じそつくね

豚ひき肉 • えのき • 大葉 • 梅ぼし • 片栗粉 • 溶き卵 • 塩 • みりん • しょうゆ • 水 • 油
2人分
ご飯がすすむ鯖そぼろ

鯖の水煮缶180〜190g入 • しょうゆ • 酒 • みりん • ラカント
2〜3人分
にんじんご飯〜中華味〜

米 • にんじん • 玉ねぎ • ごま油 • 醤油 • 酒 • 塩
にんじんご飯〜和風味〜

米 • にんじん • 薄揚げ • 和風だし • 醤油 • 酒 • 塩
モチモチれんこん焼き

れんこん • 納豆 • たまご • 片栗粉または小麦粉 • ごま油 • マヨネーズ、ケチャップ、ソース
1
炊飯器で低温調理　簡単煮豚

豚モモブロック • 酒 • 生姜スライス • ネギの青い部分
2〜3人分
サムゲタン風お粥　もち麦バージョン♡

もち米 • にんにく • 水 • 生姜 • ごま油 • 鶏肉 • 塩
レタス焼売

玉ねぎ • 椎茸 • レタス • ごま油 • 豚ひき肉 • しおこしょう • 醤油
炊飯器で簡単サムゲタン風お粥

米 • 水 • 鶏もも肉 • むき甘栗 • 生姜 • ニンニク • 酒 • ごま油 • 塩 • お好みで小ネギ、ゴマ
2人分
ナスと鶏肉の南蛮煮

鶏肉 • 塩胡椒 • 片栗粉 • ナス • 酒 • 醤油 • 酢 • ラカント
1
味付け卵（味玉）

卵 • お湯 • 常備調味料
1
大根の煮物

大根 • 水 • 酒 • ほんだし • ラカント • 常備調味
鶏肉とレンコンの鍋

れんこん • 鶏もも肉 • ネギ • 柚子 • 水 • 本だし • 塩
常備調味料ニンニク生姜醤油

にんにく • しょうゆ • ショウガ • 酒
万能調味料玉ねぎのオリーブオイル漬け

玉ねぎ • 塩 • オリーブオイル
甘くない里芋と厚揚げの煮物

里芋 • 厚揚げ • みりん • ほんだし • 水 • 塩
1
ポン酢で簡単鶏胸肉チャーシュー

ポン酢または柚子ポン • 水 • 鶏胸肉 • ニンニク
4
ごぼうサラダ

ごぼう • マヨネーズ • シーチキン • ゆで卵 • 胡椒または擦り白ゴマ
手抜きフレンチトースト

お好きなカップスープの素 • パン • バター
炊飯器で角煮　コーラを使えば柔らかく♡

豚ブロックもしくは肩ロース • 水もしくはコーラ • 酒 • 醤油 • はちみつ • スライス生姜 • ネギ
6カット分くらい

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