ポン酢で簡単鶏胸肉チャーシュー

スミレンジャー
スミレンジャー @cook_40095309

味付けはポン酢にお任せ!
鶏胸肉でアッサリ、しっとり、ヘルシーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
ミツカンのレシピを端折り、時短しました。

ポン酢で簡単鶏胸肉チャーシュー

味付けはポン酢にお任せ!
鶏胸肉でアッサリ、しっとり、ヘルシーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
ミツカンのレシピを端折り、時短しました。

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材料

  1. ポン酢または柚子ポン 50cc
  2. 50cc
  3. 鶏胸肉 250g位
  4. ニンニク 1片

作り方

  1. 1

    ポン酢と水にスライスしたニンニクを入れ、火にかける。
    鍋肌が少しフツフツしてきたら鶏胸肉を投入。

  2. 2

    アルミホイルなどで落し蓋し、中火くらいで5分程煮る。
    ひっくり返して更に5分程煮る。
    肉が大きければ煮る時間を増やす。

  3. 3

    スライスして生の部分があれば、スライスのまま軽く煮て火を通して完成。

コツ・ポイント

ポン酢の種類を変えても楽しいです!
モモ肉ならタレにトロミが出ます。
おすきな部位でどうぞ。

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