ぷらぷららー

豆乳 • 冷凍うどん • 白ごまか黒ごま • 長ネギ • 油揚げ • 大根 • 桜えび • 豚こま • 玉ねぎ • ゴマ油 • 花椒 • 醤油か白だし醤油 •

鶏ササミ • クラゲ • セロリ • 生姜すりおろし • ニンニクすりおろし • 塩 • 黒胡椒 • マヨネーズ • 酢

ひきわり納豆 • 鶏ももひき肉 • 赤味噌 • しょうが • 長ネギ • 砂糖 • 胡麻油 • すりゴマ • 油揚げ

ミックスビーンズ • ベーコン • 卵 • チリパウダー • クミン • 塩 • こしょう • ケチャップ

ゴマ油 • 卵 • 鶏ガラスープ • 塩 • 一味唐辛子 • お酢 • 片栗粉 • 水 • 冷蔵庫のあまり野菜やしめじ、豆腐等

木綿豆腐 • マヨネーズ • 片栗粉 • 醤油

じゃが芋 • にんじん • ゆでほうれん草 • 鶏挽き肉 • れんこん • 片栗粉 • 昆布 • 干ししいたけスライス • しょうゆ

そうめん • 鶏挽き肉 • れんこん • ゆでほうれん草 • 長ネギ • 片栗粉 • 昆布 • 干ししいたけスライス • しょうゆ

ゆで小豆 • さつま芋 • じゃが芋 • 粉ミルク • 片栗粉

大根 • えのき茸 • ツナ缶 • めんつゆ • コンソメ • カレー粉 • みりん、砂糖、塩、

大根 • お酢 • 砂糖 • 塩 • オリーブオイル • 黒コショウ

サツマイモ • ごぼう • すりゴマ • いりゴマ • 醤油 • ゴマ油 • マヨネーズ