ぱくみな

アジフライ • 食パン • キャベツorレタス • 中濃ソース

ごはん • 海ぶどう • 納豆 • 豆腐 • ポン酢 • わさび

トマト煮込みハンバーグ • じゃがいも • 塩こしょう • 牛乳 • なす • オリーブオイル • マーガリン • 溶けるチーズ、粉チーズ

刺身用サーモン • 玉ねぎ • セロリ • オリーブオイル • 酢 • チューブにんにく • 塩 • あらびき黒胡椒 • プレーンヨーグルト • 刻みネギ

冷凍うどん • キャベツ • 長ネギ • 玉ねぎ • 人参 • 桜エビ • 油 • 味の素 • ほんだし • しょうゆ • ごま油

食パン • キャベツ • レタス • トマト • たまご • 牛乳 • 塩 • ケチャップ • マヨネーズ • kiriクリームチーズ • ブルーベリージャム

鶏ムネ肉 • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • なす • セロリ • オリーブオイル • ホールトマト缶 • 塩こしょう • 小麦粉

柑橘系

生姜 • ひき肉 • アスパラ • 玉ねぎ • 片栗粉 • ほんだし • 塩コショウ • ごま油 • 水 • 酒 • 醤油 • みりん •

長芋 • ジャガイモ • ほうれん草 • ベーコン • 塩 • こしょう • レモン汁 • オリーブ油 • 塩コショウ

ひき肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • のり • 片栗粉 • 塩コショウ • 水 • 醤油 • みりん • 人参などお好みの野菜 • 水溶き片栗粉

アスパラ • 魚肉ソーセージ • 玉ねぎ • ひやごはん • 卵 • 塩コショウ • オリーブ油