わさび♪

イカ • 酒 • みりん • 小口葱 • おろし生姜

木綿豆腐 • にら • テンメンジャン • 粉唐辛子 • 鶏ガラスープ • 粉山椒 • にんにく • 生姜 • 油 • 水 • 水溶き片栗粉

サーモン • 塩麹 • 柚子胡椒 • オリーブオイル

卵 • トマト • 玉葱 • オリーブオイル • 塩、胡椒 • パセリorバジル

パスタ • サーモン • トマト • 塩麹

卵 • なす • しめじ • オリーブオイル • 塩、胡椒 • バジル又はネギ

玉葱 • タコ足 • 塩 • オリーブオイル • パプリカ粉 • 一味か七味

硬めのごはん • ﾐﾆﾄﾏﾄ • キュウリ • ツナ • ピーマン • 豆腐 • オリーブの実 • レモン汁 • オリーブオイル • バジル

あなご • 醤油 • 酒 • みりん • お好みで山椒 • ごはん

ごはん • 温泉卵 • 納豆のたれ、または正油 • すりごま • 酢

納豆 • 卵 • ごはん • ナンプラー • チリソース

まぐろのあら • 野菜 • 出し昆布又は昆布だし • 塩 • 醤油