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☆mariee☆
@cook_40098728
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「美味しく健康」を掲げてご飯を作ります(^-^)/凝った料理も好きですが、共働きなので、普段は如何に簡単に栄養を摂れるご飯を作るかが課題です。笑
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レシピ (8)
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☆mariee☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜や冷奴にピリ辛味噌だれ
白味噌
•
砂糖
•
酢
•
豆板醤
•
オイスターソース
青菜1わ(約2人)分
☆mariee☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アボカドと舞茸のパスタ
パスタ
•
アボカド
•
舞茸
•
牛乳
•
にんにく
•
塩胡椒オリーブオイル
1人分
☆mariee☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ふわふわフレンチトースト
食パン
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
•
シナモン、蜂蜜など
1人前
☆mariee☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
里芋と鶏の白味噌煮
里芋
•
鳥もも肉
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
白味噌
•
昆布だし
•
酒
2人まえ
☆mariee☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
セロリとスパムの卵炒め
セロリ
•
スパム
•
卵
•
ごま油
•
砂糖
•
酒
•
塩
•
鶏ガラスープの素
•
塩
2人前
☆mariee☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おから入り 茸とほうれん草のケークサレ
生おから
•
小麦粉
•
オリーブオイル
•
卵
•
牛乳
•
エリンギ、しめじ、舞茸、マッシュルームなど
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
塩
•
胡椒
18㎝ケーキ型1台分
☆mariee☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【バター不使用】オリーブオイルのケーキ
オリーブオイル
•
砂糖
•
卵
•
小麦粉
•
マーマレード
•
くるみ
•
コーティング用マーマレード
•
ラムグランマニエ等のお好みの洋酒
パウンドケーキ1本分
☆mariee☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おから入りバナナパンケーキ
生おから
•
牛乳
•
砂糖
•
みりん
•
オリーブオイル
•
卵
•
小麦粉
•
バナナ
1人分(半径約15㎝5枚)