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5才♂を育てるｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰ^^♡自分用の覚え書き♥

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きなこと豆腐のスコーン

豆腐 • 小麦粉 • チョコ • きなこ • ベーキングパウダー • 砂糖 • 牛乳
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メイプルクッキー

ホットケーキミックス • バター • メイプルシロップ
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話題のおからダイエット＊置き換え＊ケーキ

おからパウダー • 小麦粉 • 牛乳 • 砂糖 • 卵 • ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ
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炊飯器で♡きなこケーキ

小麦粉 • きなこ • 牛乳 • サラダ油 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 卵
- 3合
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もやしと豆苗と卵の醤油マヨ炒め◆

もやし • 豆苗 • 卵 • バター • 醤油 • マヨネーズ • 塩コショウ
- ２人分
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ご飯進む～♡卵と豆腐の中華あんかけ丼★

豆腐 • 卵 • 長ねぎ • ｶﾆｶﾏ • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • オイスターソース • 酒 • 塩 • ごま油 • 片栗粉 •
- ２人分
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炊飯器で煮崩れ無し！豚バラとじゃが芋煮

豚バラ • じゃが芋 • 水 • 酒 • 醤油 • ザラメ • ほんだし • 生姜ﾁｭｰﾌﾞ • 塩コショウ
- 2人分
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ズッキーニとツナマヨたまご♡

ズッキーニ • ツナ缶 • たまご • 塩コショウ • マヨネーズ • 醤油
- 2人分
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炊飯器で簡単★むね肉チャーシュー

むね肉 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • みりん • にんにくﾁｭｰﾌﾞ • 塩コショウ
- 2人分
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＊鶏もも肉のみそ焼き＊

もも肉 • 酒 • 味噌 • みりん • 生姜ﾁｭｰﾌﾞ
- 2人分
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炊飯器＆HM♡濃厚チョコケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • チョコ • 卵 • マーガリン • シナモン
- 3合1個
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炊飯器で鳥の角煮

もも肉 • 水 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 生姜ﾁｭｰﾌﾞ • ゆで卵
- ２人分
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柔らかい|qд･,,)♡鶏チリ

むね肉 • 酒 • 塩 • 片栗粉 • ケチャップ • 水 • 酒 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • にんにくﾁｭｰﾌﾞ
- ２人分
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豆腐チャンプルー

豚肉 • 豆腐 • 玉葱 • 卵 • 醤油 • 鶏ガラスープのもと • 塩コショウ • ゴマ油 • 小麦粉
- 2人分
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炊飯器で◆抹茶とあんこのケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • マーガリン • 抹茶 • あんこ
- 3合１個分
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魚肉ソーセージと人参＆玉葱のカレー炒め

魚肉ソーセージ • 玉葱 • 人参 • カレールー • めんつゆ • 水 • 酒 • 砂糖 • マヨネーズ • 塩コショウ • 片栗粉
- 2人分
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ホットケーキミックスでカステラ風ケーキ♡

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • マーガリン • ザラメ
- 3合1個
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食欲up！鶏むね肉のにんにく味噌焼き♡

むね肉 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • みりん • にんにくﾁｭｰﾌﾞ • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉
- 2人分
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厚揚げの醤油マヨネーズ焼き♡♡

厚揚げ • マヨネーズ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • にんにくﾁｭｰﾌﾞ • 片栗粉
- ２人分
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柔らかむね肉のマヨカレー焼き*´ω`*♡

むね肉 • 玉ねぎ • カレールウ • めんつゆ • お湯 • マヨネーズ • 砂糖 • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉
- ２人分

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