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おかてくJr
@cook_40099367
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海外在住☆日本なら簡単&安くに手にはいるものがこちらではなかなか購入出来なかったり、高かったり...(。>д<)日々節約しながらも美味しいご飯を食べれる様に研究中!
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レシピ (38)
つくれぽ (368)
おかてくJr
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ローストチキンアレンジ!ピザトースト
食パン
•
ケチャップ
•
BBQソース
•
玉ねぎ
•
チキン
•
チーズ
•
その他具材はお好みで
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エアフライヤーで揚げない簡単揚げ出し豆腐
豆腐
•
片栗粉
•
スプレーオイル
•
麺つゆ
•
大根おろし
•
大葉やネギ等
おかてくJr
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豆腐をエアフライヤーで簡単おつまみに!
もめん豆腐
•
ごま油
•
塩
おかてくJr
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ズボラの簡単ガーリックライス
炊いたご飯
•
バター
•
塩
•
ガーリックパウダー
•
ドライパセリ
•
ブラックペッパー
2〜3合分くらい
おかてくJr
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エアフライヤーでゆで卵(焼き卵)
卵
おかてくJr
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明太子を使わない明太子風クリームパスタ
パスタ
•
卵
•
豆板醤
•
白だし
•
鰹節
•
砂糖
•
バター
•
生クリーム
•
昆布茶
•
ブラックペッパー
•
大葉
•
刻み海苔
1人分
おかてくJr
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火を使わない簡単ランチに冷やし茄子うどん
うどん
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なす
•
めんつゆ
•
大葉
•
大根
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天かす
•
氷
1人分
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ちょっとリッチなステーキソース
玉ねぎ
•
にんにく
•
しょうゆ
•
みりん
•
ウイスキー
ステーキ肉3枚分
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妊婦子供もOK!簡単明太子クリームパスタ
パスタ
•
たらこ明太子
•
バター
•
昆布茶
•
コンソメ
•
塩ブラックペッパー
•
生クリーム
•
海苔
大盛り1人分
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基本のアボカドオントースト
アボカド
•
ロックソルト
•
ブラックペッパー
•
レモン
•
マヨネーズ
•
卵
•
お酢
•
お好きなブレッド
•
バター
•
フェタチーズ
•
バルサミコ酢
•
スプラウト
1人分
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赤ちゃんに砂糖不使用 サツマイモ蒸しパン
グルテンフリーフラワー
•
サツマイモ
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バナナ
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ベーキングパウダー
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豆乳または牛乳
小さいシリコンカップ9-10個分
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食品ロス削減 簡単きんぴら黄金比
ブロッコリーの芯
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人参皮付
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鶏挽肉
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胡麻油
•
鷹の爪
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
醤油
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レンジで温泉卵
卵
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水
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ブロッコリーの芯×キャベツの芯で胡麻和え
ブロッコリーの芯
•
キャベツの芯
•
すりごま
•
白だし
•
醤油
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カボチャとツナの簡単サラダ
カボチャ
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ツナ缶
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塩
•
ブラックペッパー
•
マヨネーズ
•
パンプキンシード
約4人分
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簡単!ポテトとトマトの挽き肉グラタン☆
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
トマト
•
挽き肉
•
バター
•
チーズ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
オリーブオイル
3〜4人分
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アッサリのせるだけソーメン☆つわりにも!
素麺
•
納豆
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大根おろし
•
梅干し
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海苔
•
刻みネギ
•
麺つゆ
1人分
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ヨーグルトでクリームパスタ
パスタ
•
玉ねぎ
•
マッシュルーム
•
ニンニク
•
ハムまたはベーコン
•
ヨーグルト
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豆乳
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コンソメ顆粒
•
塩
•
ブラックペッパー
•
パルメザン粉チーズ
4人分
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スロークッカーで簡単チキンヌードルスープ
ヌードル
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ホールチキン
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水
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ジンジャー
•
セロリ
•
ニンジン
•
玉ねぎ
•
ジャガイモ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
レッドチリ
•
コリアンダー
•
約5人分
おかてくJr
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豚肉ケチャップ炒め
豚肉
•
塩コショウ
•
かたくりこ
•
玉ねぎ
•
人参
•
その他野菜追加も可
•
ケチャップ
•
とんかつソース
•
砂糖
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